鱼油和大豆磷脂可以一起吃，鱼油能够把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，此时需要“运输车”将垃圾运出去，而这辆运输车就是大豆磷脂，因为磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。大豆磷脂，富含有磷脂，胆碱等营养成份。磷脂是天然清道夫，可起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而降低血液黏稠度，增进血液循环，减少脂肪在血管内的滞留时间。
蜂胶最好是空腹服用，这样吸收的效果会更好。可以一天早晚两次或多次，早上在早餐前半个小时服用，晚上在饭后一至两个小时服用。还有一点要注意，蜂胶液一次不能滴太多，根据牛奶量来看。
鱼油属于一种脂溶性的维生素，需要一些油脂的物质来促进鱼油的吸收，饭后马上服用，相对来说，效果吸收比较好。鱼油的主要作用是促进钙剂的吸收，防止佝偻病，或者是一些骨软化症，夜盲症，宝宝出生半个月左右就可以给宝宝吃点鱼油，可以促进视力的发育，可以促进蛋白质的吸收，增强骨骼的发育。
蜂胶孕妇可以吃：
孕妇吃蜂胶的好处：蜂胶能灭菌、杀菌、消毒、抑菌、防霉、防腐，解决了抗生素只对单一微生物起作用的缺陷，且没有副作用。在日常生活中对皮肤病有很好的治疗效果。蜂胶是天然的抗病毒物质，对多种病毒都有很强的抑制和杀灭作用。蜂胶被称为抗氧化剂和自由基清除剂，能够有效清除因肥胖、过度劳累、环境污染、吸烟等不良生活习惯和外界因素产生的过剩活性氧和自由基等废物。
宫颈炎患者通常可以吃蜂胶，但要注意控制食用量。蜂胶是一种比较常见的食品，含有一些荷尔蒙。如果患者患有宫颈炎，一般是可以服用蜂胶的。这是由于宫颈炎与体内的荷尔蒙水平通常无明显关系，与饮食习惯通常也无明显相关性。因此，患者可以正常地吃蜂胶。如果是卵巢内分泌功能不强的患者，还可以通过服用蜂胶来补充身体的荷尔蒙成分，从而促进卵巢分泌出更多的黄体酮。但是，患者应避免过量地吃蜂胶，以免加重身体负担。
