血压是维持人体正常运转的重要机制,血压低了后,收缩压的力量不足以让血供充分的灌注到大脑里,可能会出现相对的脑缺血症状,而脑缺血的时候容易产生头晕等表现。除此之外,低血压可能还有乏力、没精打采等症状。
经常性头晕头痛精神状态不集中是植物神经功能紊乱,肾虚,脑供血不足引起的头晕,头疼等症状,如果精神紧张睡眠不好,过度劳累,往往也会出现这种现象。避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,必要时到医院神经内科或找中医检查看看。
经常出现头晕伴有头痛,伴有比较困乏,需要及时测量血压情况,看一看有没有血压升高,如果有血压升高,主要有考虑是高血压导致,可以诊断为高血压,如果血压正常就考虑其他原因引起。
怀孕后容易发生低血压现象,出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。可以吃些桂圆肉、大枣、红小豆等来补血,有利于纠正低血压的情况。可以多吃一些咸的食物,通过补充钠的摄入可以调整血压。
老年人血压偏低可以适当增加食盐用量,同时多饮水,也可以服用中成药类对血压也有一定的提升作用。平时适当的运动,增强抵抗力,也会对血压有一定的帮助,避免吃芹菜这样的蔬菜,芹菜具有降压作用。