咨询有关高血脂 症状 治疗的问题

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薛金鉴 医师 陆丰市城东医院中医科
擅长:擅长消化道、泌尿系等疾病
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高血脂患者在发现高血脂血症后,首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述影响因素加以控制。在此基础上,再通过砖牌养生茶进行调治。具体包括:
1、限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。不过,不能片面强调限制高脂肪的摄入,因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的。各种植物油类,如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸,而动物油类,如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品,蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等,含胆固醇较高,应忌用或少用。
2、改变做菜方式: 做菜少放油, 尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。
3、限制甜食:糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯,使血浆中甘油三酯的浓度增高,所以应限制甜食的摄入。
4、减轻体重:对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重,以每月减重1~2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。
5、加强体力活动和体育锻炼:体力活动不仅能增加热能的消耗,而且可以增强机体代谢,提高体内某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的运输和分解,从而降低血中的脂质。
6、戒烟,少饮酒:适量饮酒,可使血清中高密度脂蛋白明显增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒,则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯,使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此,中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2~6倍,且与每日吸烟支数呈正比。
7、避免过度紧张:情绪紧张、过度兴奋,可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。凡有这种情况,可以应用小剂量的镇静剂(遵医嘱)。
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相关问答

高血脂的常见症状有以下几点。
一、脂肪肝长期的血脂高可引起脂肪肝的发生,病人可出现右上腹不适,或厌食油腻、有反胃现象、食欲不振等表现。肝脏受损时,血液中胆固醇含量升高,造成肝细胞内脂肪沉积过多。
二、长时间高血脂涉及冠脉血管,引起冠脉动脉粥样硬化等,甚至血管变窄了,会出现心绞痛,比如心慌、胸闷、胸痛。同时也容易造成冠状动脉供血不足,进而发生心肌梗死、猝死。
三、脑血管受累,引起脑血管动脉粥样硬化等,甚至狭窄,闭塞,会引起脑供血不足,甚至急性脑梗死。
四、影响其他器官如肝脏和肾脏。病人可出现眩晕,头蒙等症状,严重者可有偏瘫,失语。
五、血液中胆固醇含量过高也可能引发心脑血管疾病。因此,高血脂筛查必须做到及早发现,以抽血化验为主,定期体检见血脂高,应及早采取生活方式和药物干预。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

高血脂的症状是多数人无症状,仅于体检时发现,也可有头晕等症状,也可在发生冠心病及其他动脉粥样硬化性疾病时发现,常伴有肥胖,葡萄糖耐量异常(或糖尿病)、高尿酸血症,可发生急性胰腺炎。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血脂早期没有症状,一旦出现症状,就属于比较严重的程度了,脚跟、大腿等部位可能出现水肿的症状,而且颜色发黄,表面光滑。另外运动的时候,如果经常出现小腿肚刺痛以及抽筋的感觉,可能是高血脂的症状。

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高血脂前期会导致头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短等表现,发展至中后期会导致增加血液粘稠度、减慢血流速度,高血脂在日常生活中可以通过相关措施预防,控制高脂食物,多食蔬菜、水果、豆类、粗粮,戒烟限酒,定期去医院检查。

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高血脂的临床表现多种多样。首先要说一下的是有许多轻度的高血脂,是没有任何征兆的,也没有任何身体不舒服的地方。一般高血脂的症状,多表现为头晕、疲惫、乏力、失眠健忘、肢体麻木。高血脂较重时,头晕、目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、不能说话、肢体麻木等症状。

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高血脂的症状表现是黄色瘤、动脉硬化等。一是脂肪沉积在皮肤上引起的黄色肿瘤,另一种是由于脂肪沉积于血管内皮而引起的动脉硬化,从而引起冠心病和周边血管病变。但是,因为黄瘤的发病率并不高,如果是因为血管内皮沉积引起的冠状动脉和周边血管病变,要很长一段时间才能发现。在做体检的时候,会出现血脂测量高于同性的正常数值的情况。

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