乳腺纤维瘤是良性肿瘤中最常见的一种疾病。日常应该以清淡饮食为主，如白菜、芹菜、蘑菇等，尽量少食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、火锅、生姜、洋葱等，尽量不吃盐腌，烟熏，火烤，高动物脂肪的食物，不能吃海鲜等高蛋白的食物，一定要谨遵医嘱积极配合治疗，偶尔进行一些适当的户外运动，加强身体素质，对于病情的恢复有益处。
乳腺纤维瘤服用药物基本上没有什么效果，所以不建议口服药物，可以吃富含蛋白质、维生素食物比较好，具体内容如下：
1.富含蛋白质：乳腺纤维瘤需要保证蛋白质的摄入，可以吃如鱼、肉、大豆等富含蛋白质的食物，能够保证身体所需。
2.富含维生素：乳腺纤维瘤患者还可以吃富含维生素的食物，有助于提高免疫力，促进身体恢复，如苹果、西瓜、南瓜、胡萝卜、西红柿等新鲜的水果和蔬菜。
乳房检查主要包括乳房自身检查和乳腺相关的影像学检查。
乳腺钼靶、乳房彩超、乳腺核磁共振、乳腺活检等都是与乳房有关的影像学检查。乳腺X线摄影被广泛应用于乳腺癌的检查，钼靶x线检查显示，乳腺癌可出现密度增加、边缘不规则、毛刺征和微小颗粒状钙化的肿块。乳腺彩超在诊断囊性病变方面具有一定的优越性，彩超与彩超结合彩超能更好地检测肿瘤周边的血供，并能更好地评估致密性乳房的病变，是一种很好的辅助手段。
对于乳腺纤维瘤的病人来说，可以的治疗方法就是通过手术的方法来治疗，能够的去除纤维瘤，杜绝恶变的可能，这种手术在局部麻醉下进行，手术过程中医生会将病人的乳腺纤维瘤和周围组织分离开，然后将乳腺纤维瘤摘除。
做乳腺检查需根据患者病情的严重程度来判断需要进行什么方式的检查。具体分析如下：
一般情况下，没有病情的女性一般只需要进行乳腺彩超即可，价格在一百五十块钱左右。如果通过乳腺彩超检查出自身患有其他病症，则需要患者进行钼靶拍片或核磁共振的检查，价格会在一千块钱左右。如果患者患有的病症存在有恶性病变的情况，则需要进行穿刺细胞学分析，价格在三百块钱左右。
建议女性定期进行乳腺检查，排除患有癌症的可能。
乳腺检查的最佳时间通常是经来潮后的10天左右。
当乳腺组织出现不同程度的充血、水肿时，通常会妨碍医师对肿块的部位、大小、特征等进行诊断，从而影响到对肿块性质的判断。因此，女性在月经来潮后的10天左右是检查乳房的最佳时期，这个时候女性的乳头受到的影响最小，乳房处于相对稳定的状态，很容易被发现，女性更年期后的女性，体内的雌激素会降低，不会受到内分泌激素的影响，所以可以随时去医院。