女性体内的雌性荷尔蒙含量会影响到子宫内膜息肉的发生。平时要做好饮食方面的准备工作：
1.在日常生活中要吃清淡的食物，避免食用螃蟹、虾、鳗鱼、咸鱼等；
2.不要吃辛辣刺激的生冷性食品，比如辣椒、麻椒、生葱、大蒜等；
3.尽可能的减少食用豆类产品，因为它富含的大豆异黄酮能加速生长；
4.瘦肉、鸡蛋、肌肉等营养丰富的食品可以适当食用。
术后一两天吃一些容易消化的食物，比如像一些清淡的汤类，也非常适合内膜的修复。多吃一些富含维生素e和富含维生素C的食物来增强自身的抵抗力，同时这种食物对于内膜愈合也是有着非常好的作用。
清淡饮食，尽量不食用虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、墨鱼等海鲜类食物，中医称其为发物；忌食辣椒、麻椒、生葱、生姜等刺激性食物和饮料，如白酒，禁止食用桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性或含有雌激素成分的食。
子宫内膜息肉主要是慢性的子宫内膜慢性反复炎症刺激形成，长期的发展，是有恶变的可能，也是导致月经淋漓不尽的常见病因之一，不能抽烟喝酒，不要吃太多饮料，咖啡浓茶，不要吃过于刺激性的食品，比如过酸过麻过辣的。
子宫内膜息肉可以治好。子宫内膜息肉往往发生在子宫腔内，通常是由于雌激素水平高或在炎症刺激下生长。小息肉会随着月经脱落，而大息肉大多有蒂并固定在子宫壁上。超声检查通常可以早期发现有息肉的迹象，需要宫腔镜检查才能最终确诊。
清淡饮食，尽量不食用虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、墨鱼等海鲜类食物，忌食辣椒、麻椒、生葱、生姜等刺激性食物和饮料，如白酒。禁止食用桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性或含有雌激素成分的食品。