45岁年龄对于怀孕生育而言的确是高龄了，如果打算怀孕，建议先去医院做一下检查，了解身体健康状况如果还有正常的排卵，是可以备孕的，怀孕是顺其自然的事情，不要过于刻意，要放松心情。建议平时一定要多注意休息，不要熬夜，多吃些含蛋白质和维生素高的食物，少吃一些辛辣刺激的食物，比如咖啡饮料等都要少喝，要注意个人阴部卫生，勤换洗内裤，以防感染妇科疾病。
排卵期增加同房的次数，会增加怀孕的几率。最准确的检查排卵期的方法是在月经期的第十天左右到医院做腹部彩超检查，监测排卵情况，根据排卵的情况而具体安排同房的时间。平时按时休息不要劳累，不要紧张，保持平和的心态。
男孩和女孩主要由男性精子携带的染色体决定。没有办法保证女性可以生男孩，因为生男孩和女孩本身就是一个概率问题。概率仍然是500个碱性体质的男人容易生男孩。各有一半的几率保持好的心态。
同房一个月以后，如果没有怀孕，就不能再怀孕了，因为精子体内只能存活2到3天，同房后一个月，可以到医院做个尿妊娠实验，排除妊娠的可能。如果没有怀孕，可以做阴式彩超，监测排卵，抓住排卵期受孕。平常要放松心情，多进行户外运动，增强体质。
受孕后用试纸测一下看看有没有怀孕，可以同房十天以上，如果怀孕大部分可以测出来了，如果是查血时间要早一些，同房八天左右就可以用试纸测一下看看有没有怀孕。还有一种就是在同房之后两周以上通过早孕试纸检测晨尿的中段尿两者都可以的，只要是时间符合，就可以。
