石榴是不能通便的,它是比较生涩的水果,内含一种石榴皮碱的物质,有收敛止泻的作用。所以石榴是没有通便作用的,相反的石榴有止泻的功效。石榴吃多了还会导致便秘,所以便秘的人要少吃石榴,否则会造成大便干燥,加重便秘的症状。
宝宝咳嗽能吃石榴,但是不可以多吃。石榴属于性温的水果,味甘,酸,果粒酸甜可口多汁,营养性也高,石榴里面富含丰富的水果糖类、易吸收脂肪等,可补充人体能量和热量,能帮助体内很好的消化吸收。
石榴属于一种营养价值很丰富的水果,少量的吃一些石榴不但可以补充身体所需要的维生素b族,起到安神醒脑、调节失眠的作用,而且可以吸收其中的维生素c,可以有效的对抗自由基,起到美容养颜的功效。石榴汁的蛋白质和脂肪含量也比较丰富,能够促进新陈代谢,石榴中的钙离子可以有效的增加骨骼的强度,防止骨质疏松。但是需要注意,石榴吃多之后有可能会导致寒邪克胃,从而出现非常明显的胃痛、腹泻现象。
孕妇可服用石榴。
由于石榴含多种维生素,脂肪,蛋白质和钙,钾,磷等矿物质的含量较高,所以营养尤为丰富。孕妇吃石榴可减少胎儿脑部发育不良机会,还能改善贫血孕妇。但必须适度,过量食用易上火,会导致便秘。患者需要注意的是,孕期为胎儿及母体健康着想,提示孕妇膳食应全面、营养应平衡、多食新鲜蔬菜及水果、忌不良食品。
活血止痛功效:石榴酒具有疏通经络,促进血液循环的作用,而且还富含生物碱成分,具有消炎作用,可用于治疗痛经、经闭、跌打损伤所致瘀血肿胀、关节疼痛以及腰膝酸痛等症状。美容养颜功效:石榴酒富含维生素C以及矿物质,具有清除自由基的作用,而且还可为肌肤补充水分、祛斑,达到使皮肤白嫩的作用。减肥瘦身功效:石榴酒中富含石榴多酚成分,具有促进机体新陈代谢的能力,具有辅助减肥的作用。