晚上先洗澡后泡脚是比较好的一种生活方式，因为洗澡的水温不会高于泡脚的水温，因此达不到养生作用。换个角度思考，如果先泡脚，泡脚后皮肤毛孔是张开的，此时再去洗澡，会导致寒湿侵入体内，影响身体健康。洗澡后泡脚，效果非常好，不仅能够减轻疲劳，还能提高睡眠质量。
晚上先洗澡后泡脚是比较好的一种生活方式，因为洗澡的水温不会高于泡脚的水温，因此达不到养生作用。换个角度思考，如果先泡脚，泡脚后皮肤毛孔是张开的，时候再去洗澡，会导致寒湿侵入体内，影响身体健康。
泡脚对身体是有很多好处的，泡脚是可以促进身体的血液循环，可以手脚发麻的症状，而且还可以起到很好的瘦身效果。泡脚还可以帮助入眠，但是泡脚后是不可以马上洗澡的。
泡脚后是不可以马上洗澡的。因为泡脚后身上的毛孔是张开的，这个时候洗澡会导致湿邪进入体内，造成体内湿气重会严重影响身体健康。如果泡脚后要洗澡最少也要等半小时。
泡脚后不能马上洗澡，泡脚后出汗后不能立即洗澡，皮肤接触冷水后，毛细血管突然收缩变细，大量血液回流心脏，会增加心脏负担，引发心慌，气短，头晕等症状，大汗后应先休息一会儿，等体温恢复、汗液干了后再洗澡。
热水泡脚和蒸汽泡脚都是比较好。
可以扩张下肢血管，促进下肢血液循环，属于一种特别好的养生方式，各有各的好处，要看自己的喜好，平时有时间多去做做足疗，促进全身的血液循环。另外，平时要多吃一些补血补气的食物，这样对身体的健康更有利，能提高身体的健康状态。
不管是热水泡脚和蒸汽泡脚，都应该注意脚部的保暖，如果脚部受凉，很可能会造成抵抗力下降。