经期周期一般是根据两次月经第一天来的时间开始计算,间隔的时间为一个月经周期。
正常情况下,经期周期是从两次月经第一天开始计算,其中间隔的时间就是经期周期。如果没有特殊情况,经期周期一般在21天到35天。如果女性乱用含有激素的药物或内分泌失调,可能会影响体内的激素水平,从而导致月经紊乱,进而影响正常的经期周期。
月经周期是三到七天是正常的,可以等着瞧,如果七天以上不干净,是做b超检查看看子宫内膜的厚度,如果子宫内膜增厚也能引起月经延长,可以口服止血药物,保持愉快的心情,养成规律的生活习惯。
月经期延长大多数是月经不调的情况,当然月经不调也有很多原因,如内分泌异常、多囊卵巢综合症等;有的也可能是有妇科炎症的情况,如子宫内膜炎、宫颈糜烂等,阴道流血只要是与炎症有关系。具体原因应该到专科医院检查确诊。注意休息,忌辛辣食物。
经期出现紊乱,需要检查激素水平,看一下激素有没有出现紊乱的情况,如果激素紊乱可以采用激素类药物来调整月经周期,而且这段时间注意生活起居要规律,不要吃辛辣刺激性的食物,经期劳累、受凉、内分泌失调,上环,妇科炎症,子宫肌瘤,血液病,肝脏或肾脏病变,子宫内膜异常等。需要出血停止以后检查性激素六项及B超,查明病因再对症治疗。必要时应用止血药物。注意经期的保暖及休息。
一般情况下,保卵巢延长经期吃富含吃维生素的水果、含雌激素的豆类食品及蜂蜜等,具体分析如下:
1、吃猴桃,苹果,香蕉及梨等富含吃维生素的水果可以保卵巢延长经期;
2、为了补充体内雌激素,可以选择多吃些含雌激素的豆类食品及蜂蜜。不要偏食挑食,食物的多样化会补充身体所缺失的元素。
除此之外,良好的生活习惯也很重要,规律的作息,不熬夜、加强锻炼,提高自身的免疫力,这样也会有助于改善卵巢,延长经期。