痛经本身的病因比较复杂，通常是由于着凉，情绪紧张，以及子宫内膜异位症，妇科炎症子，宫腺肌症等问题，导致的前列腺素，分泌增加，导致子宫平滑肌过度收缩，引起局部组织缺血缺氧，治疗上主要是选择止痛治疗，注意避免着凉，保持情绪稳定，避免过度紧张，有利于痛经的缓解。
精油痛经是要停止使用精油，同时要注意治疗痛经的，喝点红糖水，不要吃生冷和刺激性的食物为好的，多吃一些补血的食物为好的，平时也是要休息好，不要有过大的心理压力的。
治疗痛经时，要先明确具体的病因。
痛经如果因为宫寒或者气血两虚导致，需要找专业的中医，通过服用中草药进行调理。痛经如果是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等妇科疾病导致，就需要到医院妇科就医，病情轻微时可以通过药物治疗，并且严重时就要选择手术治疗。
痛经是女性常见的妇科疾病，但治疗不及时会诱发女性不孕。女性在月经来临时要有所注意，首先要注意身体保暖，其次要注意饮食，要多吃一些清淡的食物，是能有效的预防痛经。
注意经期清洁卫生，适当休息，保证充足睡眠，避免精神紧张，过度疲劳，局部热敷腹部，经期延长，可去医院检查，以免造成贫血。可使用药物来进行治疗。少吃辛辣刺激性的食物。
喝奶粉对痛经也有帮助。喝热牛奶。同时，护理时应注意温宫膏的外敷。不要吃生冷的食物，保持良好的情绪，不要有过度的心理压力，要有规律的工作和休息。所有这些都有利于痛经的调理。
