小孩子记忆力差，应注意加强饮食营养。让儿童多吃富含蛋白质和微量元素的食物，如大豆制品、鱼虾多吃，尽量少吃辛辣刺激的食物，尤其是市面上的垃圾食品，如果孩子不能集中注意力，应该在这个时候训练孩子的注意力，也可以给孩子适当的补钙。
可能是由于平时过度劳累，还有学习压力过大影响这些情况，可以自己先进行调理，可以出门跑步和朋友散心等，缓解一下内心心理压力。平时晚上不要熬夜，注意规律作息，保持健康的身心生活状态，这样记忆力就会缓解的。
记忆力下降吃些坚果类的食物，可以缓解这些临床症状。可能是体虚气血不足髓海失养引起的记忆力下降，让医生开点儿中药喝喝调理治疗一下比较好。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。
问题分析：从你说的情况来看，是记忆力减退，这种情况和睡眠不足，学习工作压力过大，精神紧张等有关系
指导建议：你最好是有良好的心态，有良好的充足睡眠。再就是，找中医吃中药，调理一段时间。
指导意见：记忆力只有在大脑发生器质性病变的情况下才会下降，你的症状可能是心理原因导致的一种错觉，由于人际交往不畅觉得自己变傻了或者记忆力下降了，所以建议首先调整自己的认知，对自己要有清晰客观的认识和定位，可以到医院的神经科检查大脑是否出现问题，也可以通过一些人际交往训练来提高自己的人际交往能力，如果自己的人际交往顺畅了可能会改变你的看法，希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价。
指导意见：如果宝宝出现你所说的情况应该是带孩子到医院去检查一下看看吧，这种情况下如果是铅含量比较高的话应该是到医院确诊之后，尽量的使用排铅药物之类的试试看吧，这种情况下对于孩子来说确实是有伤害的嗯应该是可以服用其他的微量元素可以把铅从体内应该是尽快的排出来
