围绝经期如何护理

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我现在处于围绝经期,我想问一下女性围绝经期如何护理?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生13
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女性围绝经期的护理在衣服的选择上也有讲究,尤其是内衣的选择,最好是纯棉等透气良好的面料,以免在潮热出汗的时候衣服会捂在身上,让自己更加的难受。一定要注意,不要吃太多生冷辛辣东西刺激的时候,而且平时的话,如果不是很严重的情况下,可以吃一些黄体酮或者中药来进行调理,会更好一些的,这段期间的话有可能是处在更年期,情绪波动会比较大,自己还是要注意多出去走一走,多看看书,听听音乐,转移下注意力之类的。
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驻站医生29
擅长:全科
女性围绝经期的护理要保持良好的饮食习惯,避免食用辣椒、姜蒜等刺激性强的食物。尽量多吃点雌激素含量丰富的食物,比如豆制品。常吃就可以明显的缓解围绝经期综合征所引发的不适。晚上睡觉可以多铺条床单,以便在睡觉突然出汗时能够将最上层的床单拿掉,让自己舒服一些。居住的环境也要多加注意,要保持房间的干净整洁,这会使人心情舒畅。室内要经常的开窗通风,尽量要凉快一些。
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相关问答

围绝经期综合征的检查方法包括::
1.有潮汗、潮热、失眠、头痛等表现,可结合年龄和临床表现来确诊。
2、检查糖脂的代谢,如果有什么不正常的,就会导致月经失调。
3、血激素检测:FSH水平呈线性升高,雌二醇水平急剧降低。
4、B超或心脑血管疾病,排除大脑或心脏疾病,只是荷尔蒙的变化或降低,可以确诊为围绝经综合症。

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围绝经期是指女性绝经前后的一段时期,是从45岁左右开始至停经后10-12个月以内的时期,称为围绝经期。包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学以及临床特征起,至最后一次月经后的一年时间都称为是围绝经期。

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围绝经期综合征是由于女性在绝经前后性激素不稳定或单纯减少而引起的一系列生理和精神方面的表现。
绝经可以分为两类,一种是自然绝经,另一种是人为绝经。自然绝经期是由于卵巢中的卵泡耗尽,或由于卵泡的功能丧失,使卵泡无法分泌荷尔蒙而引起的绝经期。人工绝经期是通过外科手术或放射治疗来终止卵巢的机能。一般而言,人工绝经后更有可能引发围绝经期综合症。这种疾病主要出现在45-55岁之间,会引起月经失调,有的人会突然发汗、身体热、失眠、易怒等,对日常生活造成一定的影响。建议及时到医院的妇科进行改善。

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妇女围绝经期因卵巢功能减退,可有排卵减少,甚至无排卵的现象。还可能会出现无排卵性功血。
无排卵性功血指的是卵泡发育停止或者卵巢储备功能降低到不能产生足够数量的卵子来满足正常生殖需要的一种病症。其产生的主要原因是不排卵后未形成黄体,子宫内膜在雌激素刺激下,且孕激素拮抗可显示月经周期延迟,月经周期延迟后,一但突破性出血,会出现大量出血,甚至引起贫血。
另外还可能是卵巢本身分泌不足或者其他因素造成的。还有部分病人显示月经淋漓不尽,但通常不会出现腹痛,除继发感染症状外,均有腹痛。

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围绝经期综合征吃镇静药物、富有营养的食物比较好。
围绝经期综合征的发病原因是由于不同的年龄体内激素的改变。如果有子宫疾病的表现需要及时就医,需要通过积极的运动,保持生活规律,还可以通过服用一些镇静药物或者是维生素来缓解患者的不适症状。可以多吃一些富含钙质的高蛋白质食品,以防止骨质疏松症;避免高油高脂食物,避免动脉硬化、冠心病等疾病的产生。

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围绝经期综合征的症状通常包括短期症状与长期症状,具体内容如下:
1.短期症状:如果女性存在围绝经期综合征的情况,在短期内常有经期延长、经量增加或减少、月经不规律等表现,可能伴有心悸、眩晕、头痛、失眠等症状。
2.长期症状:在围绝经期综合征的长期影响下,女性可能出现骨质疏松的情况,甚至可能并发阿尔茨海默病、心血管疾病等病症。

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