骨折患者恢复期的饮食尽量以清淡、易消化为宜，在此原则下，可适当增加富含蛋白质和钙质的食物，同时可以在医生指导下吃消肿止痛、活血散瘀的中药进行治疗。
清淡、易消化的食物有助于患者的消化吸收，保证营养的供给；富含蛋白质能够增强体质，提高身体免疫力；富含钙质的食物有助于促进骨头愈合。另外，骨折患者可以遵医嘱吃杜仲、续断、补骨脂等药物进行治疗，能够起到消肿止痛、活血散瘀的作用。
富含维生素的食物：维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一，因此想通过饮食促进排卵，富含维生素的食物不能少。准备怀孕期间，女性可多吃新鲜的蔬菜，如柑橘类水果、深绿蔬菜等。
要清淡饮食，吃一些易消化的，如小米粥、八宝粥、大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等，还有薄馄饨皮、蒸蛋羹等半流食也可以，而且营养更丰富些，注意饮食要清素、软烂、温热，这样有利于恢复。
乳腺癌恢复期多吃高蛋白的食物，还有多维生素和低动物脂肪易消化的，及新鲜水果蔬菜，但是需要注意避免过度营养过剩，平时保持乐观舒畅心情，保持良好的睡眠，避免长时间熬夜，定期复查。
可以吃粗粮，比如玉米、小米、燕麦米、荞麦米、大麦米，还有一些高粱米，糙米，都可以。油以植物油为主，因为植物油含有更多的不饱和脂肪酸，它可以减缓动脉硬化，降低血脂，比如花生油、菜籽油、豆油、麻油。
