枸杞可以降血糖，枸杞有抗衰老的好处，枸杞能够保护我们的肝脏并且改善和保护我们的生殖功能，还具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
枸杞有一定的降血糖的作用。但是单一用枸杞降血糖，效果不是特别的明显，必要的时候可以配生地、山萸肉、玉竹、石斛、王竹、黄精等药物配伍使用。糖尿病属于阴虚燥热，治疗上主要是口服一些滋阴清热的药物进行调理。
黑枸杞性温热，属于补阴类中药，而上火有实火和虚火之分，虚火即阴虚火旺，适量吃黑枸杞话可以引火归元，但如果是有外感热病，或本身体内有实火的人群，吃黑枸杞的话会加重实火，从而出现上火的表现。黑枸杞生吃尤其要注意适量。
黑枸杞性温热，属于补阴类中药，而上火有实火和虚火之分，虚火即阴虚火旺，适量吃黑枸杞话可以引火归元，但如果是有外感热病，或本身体内有实火的人群，吃黑枸杞的话会加重实火，从而出现上火的表现。黑枸杞生吃尤其要注意适量。
由于枸杞本身就具备补益肝肾和调节阴阳的功效，因此如果一味追求滋补效果，食用枸杞太多的话，那么则可能最终导致身体发生上火情况，情况严重的，还可能会出现有目赤、牙痛和流鼻血等症状。
怀孕初期可以食用枸杞，但是尽量不要过量的食用，以免影响到胎儿的正常发育。
枸杞对于治疗肾阴虚引起的腰酸腰痛、头晕、，身体乏力以及耳鸣等症状都有显著的效果。因此适合于肝肾阴虚体质的人群食用，但不适合外感初期或者体内湿气较重的人。而且枸杞过量或者长期食用的话，可能会导致上火的情况，因此体内燥热的人群尽量要少吃。女性在怀孕期间是一特殊人体，一定要多休息，不要劳累，平时可以多吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素，增强机体抗病能力。孕期需要定期的做好产检，注意阴道部位的卫生情况，营养物质要均衡为主，不要偏食挑食，这样能够保证胎儿平稳发育，防止营养不良的问题。
