多吃糖尿病的食物，如下：
1.肉桂辛温，有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家发现，肉桂可以提高血液中胰岛素的水平，对糖尿病患者有辅助治疗作用。
2.洋葱是一种香甜、嫩滑、鲜嫩的蔬菜，是人们喜爱的蔬菜。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，可用于糖尿病的辅助治疗，还含有前列腺素A和硫胺素酸，可扩张血管，调节血脂，预防动脉硬化。所以最适合血脂异常的糖尿病患者。
糖尿病可以适当吃一些杂粮，但一定不要多吃。
因为杂粮的含量高、杂粮的复合碳水化合物中也含有一定量的膳食纤维，所以升高血糖的速度相对较慢。在控制总能量的范围内，可以适当增加摄入量，对糖尿病患者影响不大。但是要特别注意控制量，不能暴饮暴食，保持正确的饮食习惯，避免一次性大量进食，控制食物的总热量，严格控制血糖。
糖尿病是由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素抵抗造成的一组以高血糖为主要表现的代谢性疾病。糖尿病患者需要注意控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。可以每天吃一只鸡蛋，多吃蔬菜杂粮，少吃主食，不能吃甜腻的食物。
糖尿病病人不可多吃的食物有以下几种：
1、花生、葵花籽等高热量、高脂肪的食物，大量食用不利于体重的保持和血脂的控制，间接影响血压和血糖的控制。
2、甜食。饭不能吃得太饱，水果不能多吃。
3、酒。因为酒的性质及其代谢产物，对糖尿病的控制及其并发症的发生和发展有很多不良影响，糖尿病患者最好不要喝酒。
4、含糖的食物。
5、高脂肪食品和高胆固醇食品不能多吃，对并发症影响比较严重。
6、油炸食品。
7、味道太浓的食物也不能多吃。糖尿病患者饮食尽量清淡，不宜太咸。
糖尿病患者除了含糖量高的食物不能多吃，其余食物可以适当吃。
例如，可以吃新鲜蔬菜和水果，也可以适当吃鱼和瘦肉。什么都不能吃得太多，必须吃适量才能控制血糖。糖尿病是一种慢性病，以目前的医疗水平无法治愈。病后需要终身治疗，一日三餐是最基本的治疗之一。有必要尽可能使日常饮食多样化，并保持适当的食物摄入量。不要把自己限制在单一食物上。
糖尿病人应该少吃油腻的食物和甜食。
1.少吃油腻的食物，也就是少油的低脂饮食。吃不油腻的食物，尤其是含动物油较多的食物，如油炸食品、动物油制成的食品，因为这些食物含有大量的饱和脂肪酸，可使你的血脂和血液粘度增加，促进或加重动脉硬化；脂肪产生的热量是糖和蛋白质的两倍多。第一、可以直接造成肥胖；二是可产生和加重胰岛素抵抗，间接影响血糖。
2，即低糖低血糖指数饮食。吃不纯的糖类如白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、蜂蜜、葡萄糖及其制品、干鲜果品等升糖指数高的甜食。这些都是单糖和双糖，吃了会导致糖尿病患者血糖迅速升高。