糖尿病患者的运动方式以有氧运动为主(也称耐力运动)，跑步是一种可以增强呼吸、心血管功能，改善新陈代谢，纠正血糖和血脂代谢紊乱的锻炼方法。要注意餐后1小时运动最好。
糖尿病患者可以适当吃柚子。
柚子具有非常丰富的营养价值，含有蛋白质有机酸和多种维生素以及钙、磷、钾、镁等微量元素，其中钾非常丰富，特别适合低钾患者。柚子中含有的维生素C和胰岛素等成分有降低胆固醇、血脂和降血糖的作用。虽然可以有效预防心脑血管疾病的发生，但柚子中含有一定量的糖分，因此对糖尿病患者来说，最好少吃柚子。
糖尿病患者可以吃柚子，但不能多吃。糖尿病患者平时饮食一定要注意控制总热量的摄入，低糖，低脂饮食。另外一定要戒烟戒酒，平常饮食重点以蔬菜，杂粮类为主，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物。其次要有规律的合适运动，循序渐进并长期坚持，这样既可以降低体重，减少身体的脂肪含量，还可以改善机体对胰岛素的敏感性。如果无法通过饮食治疗，就需要应用降糖药物治疗。
生酮饮食为高脂肪高蛋白低碳水化合物的饮食方式，生酮饮食对于糖尿病患者有如下影响及副作用：
1、生酮饮食中碳水化合物含量较低，可减轻病人胰岛β细胞功能负担，对病人血糖控制有帮助。
2、生酮饮食可使糖尿病患者血脂增高，从而引起脂代谢紊乱的恶化。
3、对糖尿病患者来说，身体摄取碳水化合物太少，脂肪分解加剧，易生成酮体，酮体堆积可导致糖尿病酮症的发生，严重时可出现糖尿病酮症酸中毒。所以对生酮饮食来说，尽管对控制血糖有好处，但是，糖尿病患者不宜严格食用生酮，避免糖尿病酮症或糖尿病酮症酸中毒的出现。
糖尿病患者不建议饮酒。
糖尿病人如果长期喝酒，容易出现低血糖、高血糖、酒精性肝硬化、胰腺炎等多器官损伤，但如果有以下症状，可以适当的饮用：1、血糖的管理。二，无严重或长期的糖尿病。三，肝脏和肾脏的功能都是很好的。四，不是肥胖症。五，激活性aldh-2基因表达型，每天不能多于1~2次，一次的标准用量为285ml，淡啤酒375ml，红葡萄酒100ml，白酒30ml,10g左右。
骑自行车是一种简便而有效的有氧运动方式，对于糖尿病来说，进行固定在室内的功率自行车运动则更是一种理想的锻炼方式。这种方式既能避免天气变化对运动的影响，又能精确计算出每次运动的量，从而可有效控制运动治疗的强度，对于低血糖等运动治疗易出现的不适反应亦可有效避免。