胶原蛋白会逐渐消失吗

会员184084205 26岁 已回复
我听说人体内的胶原蛋白也是会逐渐消失的,是真的吗?
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驻站医生24
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这种说法是真的,所以需要通过饮食补充。人随着年龄的增长,皮肤和机体其他部位的胶原蛋白逐渐减少,这才会出现皮肤松弛、血管弹性变差、牙齿脱落、驼背变矮、骨质疏松甚至内脏下垂等表现。
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相关问答

一般是不会的,但要具体看个人的体质。
所有的药品和保健品不一定适合每个人,如果服用胶原蛋白会导致失眠,说明产生了副作用,最好不要再喝了。建议患者可以停止服用胶原蛋白,注意均衡饮食,适当食用新鲜蔬菜水果和瘦肉,补充身体所需的维生素、微量元素和蛋白质,保持心态平和,下班后适度运动,促进身体内分泌平衡,会有助于改善失眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

胶原蛋白是人体不可缺少的蛋白质,存在于皮肤、肌腱、软骨及骨组织中。胶原蛋白是皮肤弹性纤维的主要成分,有助于保持皮肤水分、皮肤弹性,不论是中年人还是老年人都可以喝胶原蛋白来养神养颜。

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含胶原蛋白比较多的食物有很多,日常生活中最常见的有猪蹄,猪皮,鸡翅,鸡爪,鸭爪,燕窝,银耳等,胶原蛋白的主要作用是促进钙的吸收,可以补充人体所需的蛋白质,以延缓衰老,美容养颜,紧致皮肤,增加皮肤的弹性。

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胶原蛋白可以增加皮肤贮存水分的功能,滋润皮肤,保持皮肤内外细胞水分平衡,减少皱纹,延缓衰老,含有胶原蛋白比较多的食物有猪蹄,鸡爪,鸡翅,银耳,燕窝。平常可以适当地吃一些,同时也要吃一些新鲜的蔬菜水果,调整好自身的生活作息。

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擅长:内科、心血管疾病

经期可以喝胶原蛋白。
女性在月经期间会有大量经血流出,从而失去过多胶原蛋白,此时补充胶原蛋白对身体有极大好处,可以及时补充自身所缺的营养成分。还可以食用一些含有胶原蛋白的食物,比如猪肉、鱼肉、鸡肉等,还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,其中也含有丰富的营养成分,食用后可以补充在月经期间缺少的维生素。
建议女性在月经期间注意饮食清淡,不要食用辛辣、刺激、生冷的食物,不要暴饮暴食。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
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大部分是不会的,但每个人体质不一样因此吃胶原蛋白导致失眠的程度也不一样。
胶原蛋白是营养品,所以一般来说和睡眠没有关系。一般来说,睡眠不足与心理因素有直接关系。这种情况下,首先要积极去心理咨询部门进行详细的心理咨询,同时要积极放松心情,保持良好乐观的心态,以达到治疗治愈的目的。另外服用其他药或失眠、焦虑、紧张都会引起失眠,因此要积极注意一些休息,保证充足的睡眠,放松心情。

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