喝太多咖啡会导致失眠。
咖啡是一种令人兴奋的饮料,咖啡因可以兴奋大脑。过量饮用咖啡会使大脑长时间处于活跃和兴奋状态,容易影响睡眠质量或难以入睡。咖啡有提神的作用。如果经常过度困倦,可以喝少量咖啡,但不要过量。另外,晚上睡觉前最好不要喝咖啡,以免影响正常休息时间和睡眠质量。如果入睡困难,可以听一些舒缓的音乐,用热水泡脚,按摩涌泉穴。不要做剧烈运动,防止精神混乱,经常失眠也可以服用镇静安神药物。
如果过多饮用咖啡,会导致头晕,头痛,恶心,呕吐等副作用。还有导致机体出现明显的兴奋作用,影响到入睡,诱发失眠和睡眠障碍。严重的则可以出现谵妄,烦躁等精神系统症状,甚至有会导致昏迷。
如果单纯表现为心慌,并排除其他心脏或其他系统的器质性病变,心率在100次/分以下,可以多饮水,促进咖啡的排泄,分散注意力,慢慢即可恢复正常;如果心慌伴有头晕、乏力,难以忍受,应尽快到医院就诊,完善相关心电图等检查明确病情,医生指导下服用药物控制症状。
喝生豆浆会中毒。由于生豆浆中含有胰蛋白酶抑制素、皂苷,所以,喝了生豆浆之后可能会引起中毒。如果引起中毒,比较简单的处理方法就是喝大量的糖水,补充大量维生素C,对于轻度中毒很快可以缓解。
当机体所摄入水总量大大超过了排出水量,以致水分在体内潴留,引起血浆渗透压下降和循环血量增多,称之为水中毒。可分为急性和慢性两类。平时注意低盐饮食,多运动,排除体内多余水分。
喝酒喝多了会胃出血。
高度的酒精、过度饮酒会损伤胃黏膜,可能会引起胃黏膜急性糜烂,导致出现出血症状;建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊,在医生的指导下,通过服用相应药物进行治疗。日常生活中,患者应注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免过度饮酒,有利于身体恢复。