子宫肌瘤受女性雌激素影响非常大，如果肌瘤较小，月经经期，周期无多大改变，随着更年期绝经后，会逐步萎缩。忌口，1辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴莲及辛辣调味品等。2桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分，会加重痛经、3多食入多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
子宫肌瘤最好不吃高脂肪的食物，不吃辛辣刺激性食物，像白酒，洋葱等。不吃富含雌性激素的食物，像豆浆，花生酱，蜂王浆等食物，最好清淡饮食，低脂饮食，多吃像芝麻，花生，瓜子干果类，吃新鲜的应季的蔬菜，像白菜芹菜，冬瓜，黄瓜，多吃粗粮谷物。
子宫肌瘤一般是生冷、酸性、辛辣刺激性食物不能吃。是女性常见的疾病中就有子宫肌瘤，属于发生在女性生殖器官中的一种良性肿瘤。一，有些患有子宫肌瘤的女性肠胃不好，那么在经前和经期就不要吃冷饮、螃蟹、田螺、梨、柿子、苦瓜、山竹、绿豆等生冷的食物，避免出现寒凝血瘀的情况后加重痛经。二，不要吃酸性食物：酸性食物具有固涩收敛的作用，对月经期间血液的畅行和排出会造成不良影响。三，不能吃辛辣刺激性食物及饮料，如辣椒，麻椒，生姜，生蒜，白酒等，并且具有热性凝血性和含激素成分的事业也最好不吃，如桂圆红枣阿胶，蜂王浆等。
发的食物比如，羊肉，不要吃，海里的鱼不要吃，以蔬菜为主。桂圆红枣人身，白木耳等都是滋补的东西。手术后多吃易消化的食物，还可以吃绿色蔬菜，比如芹菜，还有水果，香蕉等有助于解大便。不要吃一些性寒的食物。
一般情况下，子宫肌瘤患者应尽量不吃豆类食品，因为豆类食品中含有雌激素，如果子宫肌瘤患者吃了，可能会长刺激宫肌瘤增长。同时还应避免吃羊肉、虾、鳗鱼等发物，以及生葱、生蒜、酒等刺激性比较强的食物。也应该不吃红枣、桂圆、蜂王浆等食物。子宫肌瘤患者平时应注意饮食，尽量保持饮食清淡，可以适当进行运动，如跑步、做瑜伽等，可以增强抵抗力，提高免疫力。
一般情况下，在女性中，子宫肌瘤是一种非常常见的良性肿瘤。大约三分之一的育龄妇女患有子宫肌瘤，这是由于雌激素引起的，其发病率很高，要防止肌瘤生长过快、继发性不孕、手术治疗等。患有子宫肌瘤的患者要避免食用含有大量雌激素的食物，如：大豆，花生，黑豆，核桃，桃仁等。不能食用松花粉、大豆粉、蛋白粉、燕窝、蜂蜜、银耳等。
