过多的劳累可能会导致的肌肉损伤可能，如果和体位有关很有可能就是拉伤，如果2个周以后还不好，就要考虑腰椎间盘突出的可能。到时候需要到医院进行检查一下腰椎和髋关节。
腰痛引起大腿前侧痛的原因有腰椎间盘突出、髂腰韧带损伤等。
腰椎间盘突出如发生在腰1~2以及腰2~3节段，可引起大腿前侧放散性疼痛症状，病情严重还可伴有腰椎活动受限。第二、髂腰韧带损伤时容易发生大腿上方前侧以及腹股沟内侧。使用盐酸利多卡因注射于髂腰韧带损伤部位，局部疼痛以及大腿前侧反射性痛会完全消失。建议患者及时就医诊治，平时注意休息，有利于身体健康。
腰痛影响到屁股大腿痛的原因如下：
腰肌劳损、腰间盘突出、腰间盘膨出等腰椎部位疾病可能会导致患者出现腰痛影响到屁股大腿痛的症状。腰椎疾病可能会压迫坐骨神经，进而引发屁股、大腿部位出现疼痛，腰椎疾病得到控制后，相关症状也能得以缓解。建议患者平时可以在疼痛的地方进行推拿和热敷，但是不要用力太大，也不要太久，温度也不要太高，40-50度就可以了，这样可以起到改善血液流通和缓解痛苦的作用。另外，平时也要避免长期保持同一姿势，避免过于疲劳，以免加重疼痛。
临床上常见于腰椎间盘突出，压迫坐骨神经所致的疼痛。要查找病因对症治疗，平时生活中注意调理，减少腰部活动，睡硬板床。避免久坐久站，避免剧烈运动等。腰部可以热敷烤电等物理治疗。
腰痛反射到大腿根部是因为腰椎间盘突出压迫到神经根引起的放射性疼痛，到医院做一下腰椎ct检查明确诊断。平时多注意平躺休息，要睡硬板床，不要睡软床，也可以进行小针刀或者推拿等治疗。