考虑是缺乏微量元素和维生素，加上压力大的情况刺激造成了脱发的。不要频繁洗头，一周一次即可，头发太油可以一周两次洗头。主要还是需从生活习惯中改起，平时注意休息，少吃刺激性的或油腻的食物，吃点清淡的食物，要注意适宜的运动，还有少接触电脑或者手机。
可以通过改善目前生活和饮食的状态或者是通过植发的方法来进行治疗的，但是严重的话去医院进行相关检查并且根据检查结果对症治疗，要保证充足的休息和睡眠。脱发和亏气亏血、熬夜或者遗传等有关系的，不要熬夜，可以外用防脱洗发水，也可以中药进行调理，平时多吃黑芝麻。
掉头发也就是脱发，与毛囊破坏有关。常见的是脂溢性脱发，也叫雄激素性脱发，女性也可以得病，但男性更多见。治疗上要控制头皮油脂分泌，使用去油的洗发剂，再增加抗真菌的成分。
儿童脱发主要是因为人体缺少微量元素，例如钙等，需要到医院抽血化验，然后进行补充，日常的生活中要多让宝宝到室外活动，养成良好的饮食习惯，避免挑食、偏食等现象，多喝水，多食用瘦肉、鸡蛋、新鲜水果、蔬菜、坚果类等。注意饮食要平衡，饮食要平衡，要有充足的精神，要有良好的心态。如果病情比较严重，需要到正规的医疗机构进行检查。
通常情况下，掉头发可能是皮脂腺分泌增多、营养不良、雄激素性脱发等因素引起的，需要对症处理。具体分析如下：
1.皮脂腺分泌增多：如果患者不注意局部护理，或是经常进食火锅、烧烤等刺激性较强的食物，则可能会导致皮脂腺分泌增多，出现掉头发的情况。建议患者注意局部的清洁卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.营养不良：如果患者存在偏食、挑食等情况，可能会导致营养不良，出现掉头发、面色发白、乏力等不适症状。建议患者注意合理饮食，多吃鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物。
3.雄激素性脱发：掉头发也可能是雄激素性脱发引起的，还可能伴有头皮大量出油、头皮瘙痒等不适症状。建议患者按医嘱服用天麻首乌片、七宝美髯丸等药物进行治疗。
此外，掉头发也可能是头癣引起的，建议患者及时前往医院就诊检查，并合理治疗。如果无法改善，可以选择头发种植的方式进行处理，通常是利用显微提取技术，从后枕部位提取健康的毛囊然后通过特殊的方式进行加工分离，种植到头发缺失的部位，进而有效改善掉头发症状。
秋季干性头发以及经常烫染的头发尽量能够经常焗油，为头发补充油分和水分。脱发是生活中常见的一种现象，很多人都有脱发的困扰，在秋季出现脱发的人就更多了，这需要积极预防才行。