更年期的妇女，要学会自我调节，保持心情舒畅，生活要有规律，积极参加户外运动，饮食多吃新鲜蔬菜和水果。补充钙剂。平时多喝豆浆，多吃豆制品。如果症状比较明显，可以去找中医辨证调理一下。
更年期出汗是比较常见的症状表现，患者可通过日常饮食以及药物两个方面来改善。
1.日常饮食：更年期的女性应该多吃豆制品，如绿豆、豆浆等，可以补充蛋白质和雌激素。也可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西瓜、莲藕、橘子、香蕉等，可补充多种维生素和膳食纤维，对于缓解更年期出汗症状有一定的效果。
2.药物：更年期的女性由于卵巢功能衰退，导致血液循环紊乱，进而出现发热、出汗等症状。因此在用药上建议患者选择能够调节血液循环的药物，如怡开胰激肽原酶，该药可促进缓激肽释放，扩张外周血管，改善女性血液循环紊乱的状况，从而缓解女性更年期症状。
另外，更年期女性还可出现睡眠质量差、烦躁易怒等症状，故在用药上，可遵医嘱选用谷维素、帕罗西汀等药物来改善。
不需要，两者没有什么关系。痔疮的发生与生活习惯有密切的关系，首先要加强提肛锻炼，并且调整饮食习惯，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含纤维素的饮食。要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。
主要表现为月经不正常。平时也会有心情不稳定，身体乏力。动不动就发脾气，而且浑身冒汗等症状。当遇到这种现象一定要及时的去治疗，可以用药物控制治疗。这种疾病的发病率严重起来还是非常可怕的。
更年期女性健忘如何调理，通常可以通过日常调理以及药物调理两个方面来共同进行。
一、日常调理
更年期导致的内分泌失调是失眠健忘的主要原因，所以日常保持一个良好的睡眠习惯，做到早睡早起，睡前可以喝一杯温牛奶，同时保证睡前环境的安静，还需做好饮食的搭配，多吃一些含维生素的食物，如蔬菜、杂粮等，适当进行体育锻炼也有很好的改善作用。
二、药物调理
中医上讲，女性出现更年期的问题，大多是由于肝肾阴虚导致，想要改善健忘的问题，就需要对更年期进行治疗，可以服用同仁堂坤宝丸，它是由多味中药材组方而成，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，能有效改善女性因更年期引发的健忘症状。
尿常规检查排除泌尿系感染症状的，如果没有泌尿系的感染，可能还是跟膀胱肌肉弹性不好，有一定的关系。可以到正规公立的盆底肌肉恢复中心，做专业性的诊断和治疗的，平时多做收缩肛门的动作。
