主要指腰棘间韧带发生变性、撕裂或松弛，从而产生慢性下腰疼痛，左侧韧带损伤，就会出现左侧腰痛，主要由外伤，劳损，退行性病变引起的。长期弯腰、伏案工作者要注意劳逸结合，注意工作姿势，积极参加体育活动，加强腰背肌锻炼。急性疼痛期应适当卧床休息，起床后可用皮带腰围固定。外贴伤科膏药。
腰痛的原因多，可以采取腰椎磁共振检查明确，主要是采取牵引，推拿，卧床休息等治疗，其次可能导致腰痛可能是肾结石，或者肾虚腰痛的可能，是可以行泌尿系彩超检查明确，结石较大可以手术，肾虚腰痛是可以多休息，加强营养。
对病情的描述，出现腰痛可以服用药物。腰痛是由外伤、肾虚和肾结石等肾脏疾病引起的。因此，当我们有腰痛时，去医院做肾脏b超，以便能尽快发现和治疗疾病，注意饮食，注意休息。
年轻人比较常见于肌筋膜炎，腰肌劳损等情况，腰椎间盘突出少见。建议保暖热敷，热水袋热毛巾都可以，如果疼痛严重，可以适当外用止痛药膏或者口服止痛药，必要的时候可能需要做一个腰椎间盘ct的检查。
怀孕初期由于体内激素发生变化，会使肌肉松弛，造成脊椎的弯度加大，所以孕妇容易腰痛。但是疼痛部位也会因人而异，有的孕妇怀孕初期会腿酸，头晕，恶心等症状。在此期间要多注意休息，不要让自己太过于劳累。不要穿高跟鞋，适当按摩或做孕妇体操也可以缓解。饮食方面多吃富含维生素、钙质、蛋白质的食物。
