请问成都失眠治疗|失眠专科治疗|成都治疗

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请问成都失眠治疗|失眠专科治疗|成都治疗失眠哪里最好?刚辞了上一份工作,新工作也不顺利,常常出错,整天不知道自己在想什么,很悲观,每天晚上都睡不着。医生说我是失眠抑郁症初期,最好接受治疗,我想问问成都哪家医院在治疗失眠抑郁症方面比较专业?多谢! 曾经的治疗情况和效果:最近情绪不好,上个月刚辞了上一份工作,新工作也不顺利,常常出错,整天不知道自己在想什么,很悲观,每天晚上都睡不着。医生说我是失眠抑郁症初期,最好接受治疗,我想问问成都哪家医院在治疗失眠抑郁症方面比较专业?多谢!想得到怎样的帮助:请问成都失眠治疗|失眠专科治疗|成都治疗失眠哪里最好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生10
擅长:全科
其实呢?失眠的治疗不是那么的难治疗,不知道你用没用过自我调节的方法。坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和。这样后,一个月就会有效果的,但是你想早点痊愈,就要去医院了。成都的南亚什么研究所有种静安失眠针灸按摩疗法,你可以去试试。
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相关问答

半夏是中药,对治疗失眠有辅助治疗作用。半夏治疗失眠非常有限,失眠由多方面原因引起,如社会心理因素、精神压力过大、慢性疾病等引起。需找出病因,根据病因采取针对性治疗。失眠为睡眠质量低,易醒,健忘,日间嗜睡,入睡难等症状。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠可以吃以下食物治疗:
1.酸枣仁:酸枣仁汤为安神剂,具有养血安神,清热除烦之功效。
2.百合、莲子:治疗失眠效果很好。
3.龙眼:熬汤炖煮食用,有调节睡眠的作用。
4.黑色食物:如黑芝麻、黑米和五谷杂粮,具有调节机理的能力。
此外平时要多吃一些富含矿物质的食物,尤其是要多吃一些富含镁的食物,这样可以有效治疗睡眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗躁狂性失眠有以下几种方法:
1.临床上可用龙胆泻肝汤清肝安神。
2.柴胡疏肝散也可加减,能起到疏肝解郁、理气的作用。可与酸枣仁、远志、扶正同用,养心安神。
3.同时可配合中医疗法、针灸、按摩、耳穴压豆、耳尖放血、足浴等。以提高治疗效果。
4.平时要保持心情舒畅,避免过度紧张、抑郁、愤怒等不良情绪,避免出现肝郁气滞的现象,加重失眠。
5.睡觉时保持良好的睡眠环境,安静舒适,睡前不吸烟,不喝浓茶等。'

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗失眠需要可能需要2~3个月左右。但是具体还是要因人而异,每个人出现失眠症状的原因不同,治疗方法和时间也会不同。
如果是失眠的偶发性症状,可能和突然发生的事情有关,或者一些大的刺激,室内环境不安静,情绪不稳定等原因。合理治疗的话,大概3、5天应该就好了。如果患有慢性失眠或顽固性失眠,治疗时间可能需要2~3个月左右。
在医生的指导下,用一些可以调节神经的药物。一定要避免压力过大,多参加有氧户外运动和娱乐活动。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠常用的治疗穴位有内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴、三阴交等。可以自己做穴位按摩、每天每一个穴位按摩五分钟左右,失眠比较严重的也可以做穴位针灸治疗或者用穴位贴。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

站桩对治疗失眠有效。
站桩可以消除头脑中的一系列杂念。另外,站桩可以快速给身体供氧,安静地站着可以快速给大脑供氧,从而起到安神的作用。长期坚持可以有效缓解失眠的症状。除了治疗失眠外,站桩还能促进身体的新陈代谢,促进全身的血液循环。患者晚上睡觉前一般最好洗热水澡。这些方法都可以在一定程度上改善失眠现象,使身体更加健康。

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