脱发跟肾虚有一定的关系，但并非所有原因都与肾脏有关。
因为很多因素否可能导致头发脱落，而肾虚只是导致头发脱落的一个因素。从中医的观点来说，有可能是因为湿气、血虚、风燥、肾亏、气血亏虚、肝郁气滞、血脉瘀阻等原因导致的。气血不足，肾虚，所以脸色苍白，毛发的溶解与肾、气有关。因此，出现头发脱落与肾虚有一定的联系。
如果是出现肾虚脱发，主要就是肾虚的症状，比如说多汗，四肢无力，做爱后没有精神，如果是脂溢性脱发，通常会头皮出油很多，头皮屑也很多，头发油腻性很大，可以用清凉的洗发水洗头，也可以去医院皮肤科看看。
中医治疗脱发、治标又治本做好预防，调整好使用电脑的时间、在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻、可以离开电脑屏幕、向远处眺望几分钟、转动头颈，或者干脆闭目几分钟。
自己如果是一个油性皮肤的情况下，容易导致脱发的情况。现在可以吃一点牛肉鸡蛋，黑豆，黑木耳，黑芝麻核桃。也可以用点生发胶囊调理一段时间，看看效果，不可有熬夜的情况。如果自己以前有手淫频繁的情况下，可能就会导致肾虚。
肾虚脱发需要补肾、生发和对症治疗。通常，可以选择对症治疗，如一些中药汤剂。可以在医生的指导下到附近医院的中医部门进行辨证治疗。通过食疗还可以多吃黑芝麻、黑米、黑豆、核桃、枸杞、墨旱莲等食疗调理，具有补肾、生发、乌发等功能。平时也可以吃一点牛肉，鸡蛋，海鲜，黑豆，黑木耳，对自己的肾都有一定的好处的。