幻觉其实就是一种感觉，明明没有出现的事情、人物或者图像，但是主观地会认为这些事物都出现了。这往往和人的精神状态有关。所以引起幻觉的病因有不少，最常见的因素主要是身体在极度疲惫不堪的状态下，或者精神状态压力太大，或者长时间的睡眠不足精神状态衰弱等，都是可能会出现幻觉的。
失眠引起的幻听幻觉可以通过饮食疗法、运动疗法或者药物治疗等方法帮助缓解，具体如下：
1.首先，不要吃咖啡因食物，要刺激中枢神经兴奋，避免加重失眠症状。
2.睡前喝一杯牛奶有助于改善睡眠质量，减少摄入茶、咖啡。
3.平时注意加强体育锻炼，良好的体质能有效改善失眠。
4.症状严重时及时应用药物治疗，必要时去看心理医生。
幻觉症主要以在无明显的意识障碍的情况下出现大量持久的幻觉为其主要特点。幻听和幻视较多见，但也可伴有其他幻觉，主要是言语性幻听。言语性幻觉常伴发与其关联的妄想以及恐惧或焦虑的情绪反应。
如果偶然出现幻觉、幻听，有可能是长时间熬夜或者是过度疲劳造成的大脑功能暂时性紊乱，保障充足的睡眠，避免劳累，就可以症状自行消失。如果是持续时间比较长，需要查找具体的原因，针对性的进行治疗。
幻觉妄想症的表现可能会导致担心害怕，有惊恐的心理。
幻觉妄想症主要是精神障碍方面的疾病，很可能是精神分裂症的原因所引起，可能还会产生很多的暴力行为，经常会怀疑他人对病人有不良的企图。会对精神带来很大的创伤，很可能会影响正常的生活以及工作，如果不及时治疗，会导致病情。
需要及时在医生指导下使用抗精神类的药物来进行治疗，在治疗期间需要保持良好的情绪，要避免情绪焦虑紧张。
幻觉妄想症可以使用抗精神病药物治疗。
幻觉妄想症需要通过心理疏导方法治疗，能够改善患者幻觉幻想的症状，要严重时还需要结合抗精神病药物，能够缓解患者的幻想症状加，还有利于自身病情治疗和恢复，具体的用量和用药时间需谨遵医嘱，不可私自盲目停止用药。幻觉妄想症可能是患者的精神受到打击或是心理压力较大等多种原因导致。
治疗期间患者要多跟家人言语沟通和交流，能够释放内心的不良情绪，有利于自身病情治疗，饮食要以清淡和高营养为主。
