减肥和便秘?

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如果每天几乎都跑步半小时,哪天不跑了是不是就很快胖回来了啊?
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驻站医生16
擅长:全科
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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相关问答

失眠和便秘可能有关系。
长时间失眠可能会影响大脑中枢神经分泌,同时还会使肠胃蠕动减慢,出现大便干结,患者还会有入睡困难和睡眠时间下降,随着病情的发展,患者会出现身体疲倦和记忆力减退,甚至有的患者会出现精神病,工作效率急剧下降。
在平时生活中应该多喝温开水,能够补充大量消耗水分,同时也要注意生活饮食作息规律,不要长时间熬夜,可以预防便秘。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

宝宝出现便秘,是由于上火或者肠道功能紊乱所引起的,多注意腹部保暖,防止着凉,进行腹部按摩,促进肠蠕动可以口服益生菌调理肠道。每次排便时宝宝都会啼哭不休。严重者还会脱肛。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

导致便秘的病因多种多样,其中脾肾虚寒型的便秘与肾脏有着密切的联系,所以便秘和肾有一定的关系。
肾脏是阳属性,是人体阳属性的基础。肾脏的病变多为虚证,无实证。肾虚则是由于其温煦、激发功能不足而引起的便秘,表现为大便秘结、畏寒腹痛、手脚冰凉、声音低微、倦怠嗜睡等。要从辨证论治入手,辨明便秘的成因,针对其病因进行针对性的处理。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

结肠癌的临床表现随其病灶大小所在部位及病理类型而有所不同。不少早期结肠癌患者在临床上可毫无症状,但随着病程的发展和病灶的不断增大,可以产生一系列结肠癌的常见症状,诸如大便次数增多、大便带血和粘液、腹痛、腹泻或便秘、肠梗阻以及全身乏力、体重减轻和贫血等症状。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

通常情况下,便秘是和肝没有关系。具体情况分析如下:
可能是因为排便出口阻塞、体内缺水等原因引起的。日常生活中要注意饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多做一些锻炼,促进肠道的蠕动。如果出现便秘的情况,可以在医生的建议下服用润肠通便类的药物,可以口服开塞露、乳果糖口服液等,避免食用辛辣、刺激性、高脂肪的食物。必要的时候还可以去医院进行相关的检查。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,便秘的原因大多是由于饮食结构不合理导致的,也可能是痔疮、肛裂等原因打导致的,便秘患者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。患者配合治疗的同时,还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,促进排便的同时,还能提高免疫力。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。