一般情况下，子宫外肌瘤是否严重需要根据患者的具体情况进行判断。具体情况分析如下：
子宫外肌肿瘤是指子宫浆膜下的肌瘤。子宫肌瘤的大小和个数和部位有一定的相关性。比如说，如果是大的子宫肌瘤，就会出现排尿频率、排泄等情况。会造成子宫体积变大，经期会出现较多的经血。同时，由于子宫肌瘤的血液运应不充足，会导致患者出现坏死。这种情况比较严重，需要尽快进行外科治疗。如果是3厘米以下的子宫肌瘤，没有什么特别的表现，只要密切关注就可以了。
子宫肌瘤的发生跟激素分泌失衡有关，瘤体在5CM以下可以采取药物治疗，以控制肌瘤的增长，超过5CM可以手术治疗子宫肌瘤。子宫肌瘤是良性疾病，如无月经或大小便的改变无需处理，定期复查即可。
肌瘤指的是平滑肌瘤，在妇科也就是最常见的子宫肌瘤，可以分为黏膜下肌瘤、壁间肌瘤和浆膜下肌瘤。每一种肌瘤有自己的特点，比如黏下肌瘤，经常发生不规则的阴道流血，严重的甚至可以导致身体贫血，如果生长速度比较快或者体积比较大，对人体影响较大，就需要考虑做手术的。
肌瘤吃什么最好：对于子宫肌瘤的患者来说，尽量多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如可以多吃一些西兰花，芹菜，韭菜，生菜圆，白菜，油麦菜等，还可以适当的吃一些橘子，甘蔗，苹果，酸梅等新鲜的水果。
手术后一个月，子宫的刀口和腹部的刀口都能恢复正常了，就可以上班了。如果是开腹的手术，创伤比较大，腹部刀口也比较大，手术以后需要2-3个月，才能恢复正常，也就是术后两个月左右，可以上班。宫腔镜的手术创伤是最小的，手术以后，只要没有出血，休息1-2周就可以正常上班了。
