抑郁心理咨询

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抑郁,工作没有动力,饮食生活各方面都没什么兴趣,可能是有点儿抑郁,想问一下这种情况要怎么办?谁可以帮帮我!觉得生活很没意思!谢谢了!!在线等!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 想得到怎样的帮助:抑郁了要怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生8
擅长:全科
我原本也有这样的问题,工作了几年,感觉疲惫,情绪低落,就去心理咨询中心, 中心虽然不大,但是老师很专业,咨询了几次,我的抑郁情绪明显好转,尤其第一次感觉很明显,现在我偶尔心情不好时候,还会去和老师聊聊,现代人的工作压力真是太大了, 一定要注意劳逸结合。
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抑郁症最为典型的症状表现就是情绪上的低沉和对事物提不起兴趣,同时还会伴随部分心理症状以及生理症状。
抑郁症的患者表现为情绪异常低落,自我感觉或是他人感觉患者自身不开心,感觉度日如年,唉声叹气,并且对任何事情都没有兴趣,以前喜欢的事物现在也没兴趣,丧失体验快乐的能力。同时,患者还可出现心烦意乱、胡思乱想、思维迟钝、记忆力减弱等心理症状群以及失眠多梦、性功能障碍、疲乏无力等生理症状群。若自身有类似症状,及时就医是关键,除心理治疗外,药物治疗也是抑郁症治疗的常用方法,若明确为抑郁症后,患者可遵医嘱服用劳拉西泮、地西泮等抗抑郁、抗焦虑药物来改善,也可服用同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药来治疗,该药适用于轻中度抑郁症中医辨证属肾阳虚证者,患者可根据自身病情结合医生指导合理用药。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

抑郁障碍的心理护理,从健康教育角度,陪伴是最好的照料,无论医务工作者、抑郁障碍防治人员还是家人,最主要是理解患有抑郁症人的感受,跟他有同理感,认可其情绪。家属是要多陪伴,不要孤立,不因其诉说而厌烦、指责。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

如整天流泪,动作慢,声音低,食欲不振,失眠,恶梦,日渐消瘦,常常独进独出,不与其他儿童交往,有时可流露出绝望感,有的出现执拗,反抗,攻击,不守纪律,学习困难,冲动捣乱或其他不良行为。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

心理抑郁会出现焦虑、激越、负性认知模式等临床表现,部分病人甚至出现幻觉、妄想等精神病性的症状。心境低落,抑郁症病人容易出现悲观的情绪,轻者长期悲观,长期下去导致悲观绝望,痛不欲生,有自杀倾向。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

怀孕期间,如果她没人陪伴或者压力很大,很容易导致抑郁,所以家人应该更加注意陪伴和照顾。同时,建议多注意休息,积极加强营养。还建议做好产前检查,观察孕妇是否心情低落。孕妇长时间心情压抑可能导致儿童发育异常。因此,要多注意孕妇心理,多些陪伴。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

失眠持续一周左右的话,可能会得抑郁症。
失眠与抑郁症的关系复杂,慢性失眠的患者伴有抑郁情绪,而抑郁症患者往往伴有失眠,早期抑郁症患者在情绪症状不太明显的情况下就会出现睡眠障碍。失眠第二天表现为精神不佳、精神萎靡,此时易作为单纯失眠治疗,失眠患者均应在临床上进行常规情绪方面的评估和早点进行相关检查和相关治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。