颈囊肿是否能自愈根据大小确定。宫颈囊肿，小的、单发宫颈囊肿不需要处理，不影响生活质量，不会引起身体不适。如果大的、多发的常有宫颈炎、宫颈糜烂，需要治疗。宫颈炎会影响日常生活，会引起白带异常、阴道瘙痒等症状，炎症的宫颈炎必须要治疗。
尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。病人要注意自身身体的变化，要及时到正规医院做检查并确诊，要积极配合医生治疗，以免耽误病情。
肥胖。在卵巢多囊症中，30%～50%是肥胖女性。肥胖会加重雄激素的水平，增大患病可能，故需注意饮食。子宫内膜异位症引起。子宫内膜异位也会波及卵巢囊肿，在卵巢内形成巧克力样粘稠液体的囊肿。
在发病之后还是可以进行体育锻炼的，而宫颈囊肿是慢性宫颈炎的表现，囊肿一般生长很缓慢，活动和囊肿的生长是无关的。在康复期间都可以根据身体的体质状况，适当的增加一些体育锻炼，常见的有：做健身操、散步、太极拳等。通过体育锻炼可增加食欲，提高身体抵抗力，增强体质，以达到治好宫颈囊肿，加快身体康复的目的。
如果宫颈囊肿没有病原体的感染，没有接触性出血，就不需要治疗。是一个病变的生理过程，而导致的宫颈腺体管的一个堵塞。可以选择利普刀或者激光的物理治疗，应该定期做宫颈液基细胞筛查。