糖尿病患者可以吃米饭,但是杂粮米饭应该是糖尿病患者的主食。
每餐主食量应控制在2两左右,每天主食总量不超过5-6两。因此,糖尿病患者在控制主食总量的前提下,可以适当增加食物种类,但进食后一定要监测血糖,避免血糖波动。糖尿病人吃米饭时,不要煮得软烂,会导致米饭在胃肠道停留时间短,造成碳水化合物吸收过快,引起餐后血糖升高。'
得了糖尿病可以适当的喝些啤酒,酒精可以抑制体内糖原异生与肝糖原分解的反应,从而会减轻病情;但是尽量不要狂饮,喝的多是对病情有加重作用的。所以一定要让病人控制好量,平时还应避开高糖食物。
糖尿病无法治愈,所以是治不好的。
因为糖尿病患者需要长期用药,一开始患糖尿病。治疗后,有可能在一段时间内避免吃药或打针。简单控制饮食,适当运动,就能保证血糖正常。大多数人需要长期服药才能保持血糖正常,因为每天使用的药物都是随着肝肾每天的代谢排出体外的,没有药物的作用血糖会再次升高。当血糖再次升高时,血管和神经长期浸泡在高糖环境中,就会出现心、脑、血管、眼睛、肾脏、神经等并发症。治疗的目的是通过控制饮食,适当运动,再结合药物治疗来降低血糖,使自己的血管和神经不被糖水浸泡,这样出现并发症的几率就小了。因此,糖尿病患者需要长期治疗,但是是无法被彻底治愈的。
糖尿病的病因非常复杂,至今还无法完全治愈。
糖尿病的发生与很多因素有关,比如遗传因素、环境因素。目前国内外针对糖尿病的治疗还没有可以治愈的办法。因此需要格外重视,如果有糖尿病家族史,肥胖等高危人群,可以每年都筛查下血糖,及早发现、及早治疗。
平时可以通过饮食和运动控制,能够有效地延缓降糖药物使用的时间,延缓发生糖尿病并发症的时间。
患有糖尿病的人可以适当的进行一些跑步锻炼。
治疗糖尿病需要及时服用药物,控制饮食,同时还要结合自身的实际状况进行锻炼,比如散步、跑步、做瑜伽等。锻炼身体中过剩的糖份,可以通过能量来进行新陈代谢,同时还可以促进身体的肌肉,让身体在休息的时候燃烧脂肪,从而减少血糖、提高胰岛素的敏感度和减少胰岛素的抗药性。
患有糖尿病的人可以在饭后半个多钟头以后开始跑步,早上不要在早上空肚子跑步,这样会引起低血糖。此外,跑步时要注意个人的体能,要逐步进行,跑步后出汗多要注意多喝水。