饥饿减肥法通常没有效果。
长时间的饥饿会让基础代谢能力降低，从而变成一个容易发胖的人。为了维持人体的基本生理功能，每天都要消耗大量的能量，以确保身体的各个器官能够正常工作。如果不能及时补充蛋白质，就会导致代谢失调，甚至有可能危及生命。可以适当的减脂，尽量选择容易消化的食物，尽量少吃多餐，一般是七成饱，选择适当的锻炼来减肥。
减肥没有饥饿感一般能瘦，也可以通过吸脂手术进行治疗。减肥期间没有饥饿感能够减少食物的摄入，从而达到减肥的效果，一般是可以瘦的，若是感觉效果不明显，还可以到正规的医院通过吸脂手术进行治疗，能够利用负压仪器将身上多余的脂肪抽出体外。平时要合理调整饮食。
饥饿导致低血糖，原因是非常明确的。因为人体能提供能量在绝大多数情况都是需要各种食物转化为糖来进一步的进行代谢。当进食差时，所进食的食物就少，这时候人体吸收食物转化的糖分就少，自然就会出现低血糖。
问题分析：你好，肥胖是因为吃的多，摄入能量多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。
意见建议：减肥的方法就是少吃，每天总量要少，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。减肥茶不能消耗能量，不能减肥。
健康指导：你好，会影响你的生长发育的，不要吃。减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，以薯类和粗粮代替一部分的主食，早餐一定要吃，晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上
健康指导：这种东西效果都是辅助性的，要想真正的减肥，其实就有两个途径少吃加多动。这没有其他的捷径。只能给你一些小的建议来帮助你了：最快最有效减肥运动 1、12 分钟自由泳是运动减肥方法之一，可以消耗836KJ的热量,如果可以每天消耗836KJ的运动，并且每周坚持进行3次，那么就可以彻底远离肥胖的困扰了。活动时间短，且热量消耗大的游泳运动是快速减肥的最佳选择。同样是游泳，而自由泳的运动量相对会比较大，因此只需12分钟就可以消耗大量的热量，快来试一下吧!
