首先找出病因,如长期大量饮酒者应戒酒,营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。营养不良性脂肪肝应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。其次调整饮食结构,提倡高蛋白质、低糖、低脂肪饮食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食。适当增加运动,促进体内脂肪消耗。
早期一般是轻度脂肪肝,与偏胖和血脂高有关,轻度的是可逆的。控制饮食,多长低脂食物,尽量不吃油腻的食品。多运动,增强自身素质,也能减肥。如果不好,去医院检查,遵医嘱用药。
脂肪肝早期治疗,主要从一个中医辨证治疗为主,主要以消脂攻肥为主,佐以扶正为辅,脂肪肝是体内脂肪过度积蓄于肝脏所致,故首先根据体质情况,进行中医药辨证施治;其次可以选择中医针灸治疗,比如针刺内关,太冲,丰隆,期门,阳陵泉等穴位;再次需要有一个健康的理念加强锻炼身体等行为矫正的运动疗法,以及四季健康养生调养等治疗;最后要长期坚持,脂肪肝会慢慢好转的。
脂肪肝的早期症状是单纯性脂肪肝,因发病较隐隐匿慢性化,患者无典型临床表现。
脂肪肝临床上分成四个阶段,第一阶段单纯性脂肪肝,第二阶段脂肪性肝炎,第三阶段脂肪性肝纤维化,第四阶段脂肪性肝硬化。第一阶段无症状。第二阶段出现乏力、食欲不振、右上腹不适、肝功损害等症状;第三阶段出现黄疸、消化性不良、食欲不振、恶心、呕吐、肝功异常;第四阶段出现肝硬化并发症导致肝衰竭,最终危及到生命。
主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食。只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼。同时还是要控制体重的。尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害。因为任何药物都要通过肝脏代谢。都会或多或少加重肝脏损害。