痔疮病人应该多吃一些易消化、少含渣滓的食物，如香蕉、芹菜、黄瓜、红薯、苹果、小米粥等，新鲜的蔬菜和水果都是比较好的，不要喝酒，忌食生冷辛辣的食物，以减少对肛管的刺激。可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环方法，临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环。
多吃水果，多吃蔬菜，保持大便通畅，避免大便干结，避免大便时间过长。外痔的情况一般是由于大便干结等原因造成的可能性较大，平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激过大的食物，不要喝酒。
外痔是在肛门齿状线以下出现的小肉块，平时一般不会有什么不适的症状表现。但是如果平时饮食不注意或久坐，久站等时，会使痔疮加重。出血疼痛或大便出血。一般的鱼基本都可以吃。
外痔是在肛门齿状线以下出现的小肉块，平时一般不会有什么不适的症状表现。但是如果平时饮食不注意或久坐，久站等时，会使痔疮加重。出血疼痛或大便出血。一般的鱼基本都可以吃。
得了外痔如果不是重度的，需要每天清洗，特别是便后及时清洗肛门，平时还要多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，加强提臀锻炼，有利于外痔的治疗。要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。
外痔发生于肛管齿线以下，是痔外静脉丛扩大曲张，或痔外静脉破裂，或反复炎症感染纤维增生而成。由于其表面被皮肤覆盖，故不易破碎出血。有结缔组织性外痔、静脉曲张性外痔、血栓性外痔、炎性外痔等不同类型。方法是药物5粒溶入1500ML80°热水，熏蒸5-10分钟，45°后坐浴15-20分钟，每天1次，坚持用药就会改善了。平时保持局部清洁干燥，少吃辛辣刺激食物，不要久坐久蹲，防止复发。