半月板损伤大多与膝关节外伤和慢性劳损有关，一般恢复较慢，容易造成创伤性关节炎和下肢肌肉萎缩。应该尽早到正规医院检查，限制膝关节的活动，服用活血化瘀的药物治疗，如果病程较长，保守治疗无效，就应该手术治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。
半月板损伤吃血化瘀的药最好。
半月板的损伤，有可能是由于锻炼，扭伤，或是长期的变化。建议到骨科做个检查，通过面诊和查体来确定。MRI的进一步改进。如果是轻微的半月板损伤，可以口服活血止痛胶囊等活血化瘀的药物，局部可以外用依托芬那酯，也可以口服氟比洛芬巴布膏。可以通过服用氨基葡萄糖来进行治疗。如果发现半月板有严重的损伤，需要做关节镜检查。
根据病情类型选择不同的治疗方法，如果病情较轻的患者可服用具有清热解毒，活血化瘀，消炎止痛的中草药，治疗全面，副作用小，重度的话可以选择膝关节镜微创手术治疗，创伤小，手术简单。
膝关节疼痛：如受伤时膝内有啪啦声，同时伴有局限性撕裂样剧痛，患肢不能持重，不能行走，提示可能发生韧带完全撕裂或膝关节联合损伤了。膝关节肿胀：膝关节扭伤者，肿胀较轻，局限于某一处；如韧带完全断裂，则局部肿胀较大，并有皮下淤斑，浮髌试验阳性。
对于半月板三度损伤的病人最好的治疗是行手术治疗，而手术主要是采用微创膝关节镜下行半月板的成形手术，或者是缝合手术。如果说半月板损伤比较重，无法成型或者是缝合就需要行半月板摘除。
患有半月板损伤的些症状是：膝关节疼痛，膝关节肿胀，膝关节压痛，膝关节活动障碍，膝关节交锁等症状。患者应早检查，早治疗。饮食上要注意不要辛辣刺激性食物，在软组织还没有治愈前不要吃鱼等食物。
