一般骨质疏松，主要是因为钙质流失明显，或者骨代谢异常导致，主要是以药物治疗为主。建议可以服用一下胶囊调理，具体用药请遵医嘱。可以采取膝关节热敷，按摩，封闭等方法进行治疗。要减少膝关节的活动，注意保暖，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。
骨质疏松症是由于各种原因引起的骨质疏松症，导致骨脆性增加，随着年龄的增长而增加，主要表现为局部疼痛、脊柱变形和脆性骨折。治疗骨质疏松主要包括日常护理以及药物治疗。
1.日常护理：患者首先要调整自己的生活习惯，要注意适当的活动，促进钙的沉淀，适当的日晒可以产生内源性维生素D，促进钙的吸收，同时要多吃乳制品，避免吸烟、饮酒，喝浓茶、咖啡等。
2.药物治疗：患者需要补充钙，患者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。
目前治疗骨质疏松的方法有很多，目前临床上以药物和生活治疗为主。
可以口服钙剂、维生素D等药物进行治疗，平时多喝牛奶，多晒太阳。另外，对于有骨折的病人，也可以进行外科治疗。除药物调整之外，还可以选择自然疗法来治疗老年性骨质疏松：
1、饮食方面：老年人要多吃一些富含钙、磷、维生素和蛋白质的食品，以补充与骨骼代谢相关的物质。饮食要长期平衡，短期内吃太多对身体不好。
2、运动疗法：运动可以调整身体的新陈代谢状况，促进骨骼的血液循环，增强外界的力量对骨骼的刺激，从而达到减轻骨质疏松的目的。
一般情况下，年龄大的人、体重低的人、酗酒的人通常容易得骨质疏松。
1、年龄大的人：年龄愈大，骨质受损愈快，越容易出现骨质疏松的情况。
2、体重低的人：如果体重比较轻，骨质也可能受到影响，出现骨质疏松的情况。
3、酗酒的人：如果平时有酗酒的情况，可能摄入过量的酒精，导致骨质流失，容易诱发骨质疏松。
此外，缺少体育锻炼的人、营养失调的人通常也比较容易出现骨质疏松的情况。
骨质疏松的饮食方法有加强营养、均衡饮食等。
预防或者改善骨质疏松，需要做好饮食管理，主要措施是加强营养、补充蛋白质、维生素D和钙、磷等物质，患者要多吃富含钙的食品，多吃牛奶、骨头汤、豆制品等，还应该适量多吃新鲜的水果、新鲜的蔬菜等，比如苹果、白菜、黄瓜、香蕉等。患者还应该注意进行运动锻炼，不要总是坐着或者躺着。