常见的病因是产后，不要做重体力劳动，不要久蹲。多吃藻类的食物，其中海类食品包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等含矿物质最多的是钙、铁、钠、镁、磷、碘等。适当休息，避免重体力劳动。避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。
腹压增加。女性若是在产后过早进行体力劳动，或是存在慢性咳嗽、习惯性便秘等现象，都会导致腹腔压力增高，从而使得子宫容易从阴道脱出。产伤。女性在分娩的时候，由于软产道过度伸展，撑持子宫组织出现损伤和扯破，在产后若是没有注意好好保健，就会容易引起子宫脱垂，如难产、急产、滞产等都是会容易造成盆底组织损伤的。
子宫脱垂是妇科疾病，要看妇科门诊。常见原因有分娩损伤、长期腹压增加、盆底组织发育不良或退行性变等。子宫脱垂是妇科疾病，要看妇科门诊。常见原因有分娩损伤、长期腹压增加、盆底组织发育不良或退行性变等。女子宫脱垂指子宫脱垂至阴道口外，主要病因是气虚下陷与胃虚不固致胞络损伤、不能提摄子宫。
子宫下垂（uterineprolapse）是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。阴道前后壁又与膀胱、直肠相邻，因此子宫脱垂还可同时伴有膀胱尿道和直肠膨出。子宫脱垂与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关，因此多见于多产、营养不良和体力劳动的妇女。
子宫下垂的症状不是很明显的，子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感（下腹有东西要掉出来的感觉），平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。