外痔主要表现为肛门周围的肿块和疼痛。平时补充蛋白质，注意均衡饮食补充维生素，多喝水，多吃水果，不吃冷，硬和变质的食物，禁止辛辣和刺激调味品，不熬夜，适当运动，以增强体质。严重的要去医院检查服用消炎药。
得了外痔不必担心，容易治疗。对于外痔的治疗，临床上常常会遵循一个原则，没有症状的外痔不需要治疗，有症状的外痔采取保守的治疗方法，对于保守治疗反反复复发作，效果不明显者采取手术的治疗方法。
外痔多以对症治疗为主，没有不舒服可以不用处理，平时多注意就可以。外痔多有异物感、疼痛、坠胀、潮湿、瘙痒等不适，很多是饮食辛辣刺激性食物，便秘或者腹泻导致，和遗传因素也有一定关系，平时饮食注意清淡。
炎性外痔是比较疼痛的一种外痔，是由于肛门口发炎引起的。他的治疗方法是抗炎治疗，同时可以采用活血化於的中药进行，坚持每天坐浴，收缩肛门括约肌，对于症状比较厉害的，疼痛剧烈，出血量比较大，影响到正常的生活，或者是反复发作的，就需要手术治疗的。
物理治疗是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子，运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。