半夜膀胱炎犯了可以多喝水，勤解小便。在平时的饮食上也要格外的注意，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。平时要注意个人卫生，如果情况严重应该及时到医院接受治疗。
膀胱炎如果反复发作首先就是要注意多喝水对膀胱进行冲洗。少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。如果是细菌感染造成的膀胱炎说是需要使用抗生素药物进行治疗。另外在日常生活中要尽量避免疲劳和熬夜，保证自己的睡眠质量。
泌尿系统感染在身体抵抗力降低的时候很容易引起致病，平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。平时养成多喝水的好习惯，注意好的卫生习惯。
膀胱炎有效的预防复发包括两个方面：一方面是采用足够的药物治疗，膀胱炎的治疗，用抗生素的治疗如同打仗一样，如果一下把敌人彻底打死，敌人反扑的机会就会少，如果把敌人打半死，可能就有机会让敌人对患者造成反扑。另一方面，除了用抗生素彻底治疗以外，还有一些生活方式的调节，主要包括多饮水、多排尿，对尿液进行冲刷，避免劳累，适当的注意休息，若过度劳累，就可能导致膀胱炎的复发。
泌尿生殖感染是女性常见病，而且病也是能治好的。应该积极接受治疗，一旦疾病痊愈，就不会影响到睡眠。如果疾病期间严重影响睡眠，在医生指导下，可以适当服用药物，缓解睡眠障碍。尽量到医院就诊，描述病情，把需求告诉医生。
