对轻微的子宫脱垂，可以采用盆底肌锻炼和使用子宫托的方法治疗，盆底肌锻炼就是用力收缩肛门3秒钟后放松，反复进行15分钟左右的运动；使用中号子宫托，一般在早上放入晚上取出，效果也很不错。
子宫脱垂现在通过手术医治是比较好的办法，平时要注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作，平时适当进行身体锻炼，提高身体素质。
子宫脱垂治疗方法要依据病情分度来确定，1度是指宫颈外口低于坐骨棘而未达到处女膜边缘，一般无需治疗，2度是指子宫颈脱出阴道口，而宫体还在阴道内，可以采用子宫托或者盆底肌锻炼治疗，3度指子宫体脱出阴道口，属于三度脱垂，且无生育要求，可以采用手术切除部分或者全部子宫。
于子宫脱垂症状较轻或者是年龄较大体弱可以采用药物治疗的方法来进行治疗，对于这类采用中药来进行治疗，因为中药的副作用比较小，不会给身体造成更大的伤害，中医认为，子宫脱垂的发生是因为女性是中气不足、气虚下陷而引发的，因此，在治疗方面应以补中益气为原则进行治疗。
子宫脱垂可能无明显症状，也可能出现腰骶部酸痛、下坠痛等症状。
子宫脱垂是子宫沿阴道下降，宫颈外口下降到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外。病情轻者通常无症状，若病情严重，则脱垂韧带筋膜受到牵拉，盆腔充血明显，患者腰骶部疼痛不等，甚至下坠疼痛，站立时间过长或疲劳时症状可明显乃至加剧，卧床后可缓解。
可以吃母鸡、鸡蛋、瘦肉、猪肝等这些食物都是对自己的身体是有一定好处的，饮食方面，少吃辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的食物，如油菜、荠菜、苦菜等的食物，但是一定要清淡的进行饮食才能让自己更好的康复起来，希望病人重视，不要吃生冷食物。平常少让自己烦恼，多让自己开心起来，平时多出去外面走走，对自己的身体都是非常有帮助的。