饮食应该以清淡为主，辛辣厚味的食物少吃，适当吃些补血活血的食物，如黑木耳、豆浆、乌骨鸡、核桃、黑芝麻等。注意补充维生素B族，以能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素。多吃能够改善子宫内膜厚度的食物，如强碱性的食物中的葡萄、海带。中碱性的食物中的大豆、萝卜、香蕉、菠菜，弱碱性的食物中的苹果、洋葱、豆腐，弱酸性的食物中的花生、海苔，中酸性的食物如牛肉、鸡肉，强酸性的食物如蛋黄、柿子、奶酪。
子宫内膜增生女性病患来说，要做的就是到医院接受相应的检查，然后在和医生探讨治疗的方案。而治疗子宫内膜增生的方法有两种，即药物治疗和孕激素注射治疗。所谓的药物治疗，就是要使用恰当的药物，来调节病患体内的激素水平。一般，子宫内膜增生女性病患体内过多的激素就是雌性激素，而偏低的激素就是孕激素。所以，医生多会为病患开口服的舒经酚和绒促性素等药物。
子宫内膜增生在不同的年龄段治疗原则是不同的。如果接近绝经期，是以萎缩子宫内膜为首选治疗方案。子宫内膜增生，容易出现不规则见血，如果见血多，需要行清宫术。还可以找中医开中药调理。
子宫内膜增生治疗方法的采用主要是根据病患年龄和是否有生育要求来决定的。药物治疗：药物治疗是大部分病患选择的治疗方法，病患要在医生的指导下规范用药，同时要定期检查，避免癌变，病患要根据对药物的反应，选择停止治疗或对药物的剂量酌情增减。
子宫内膜增生治疗明确诊断，查清增生的原因，是否有多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤等再针对性的与子宫内膜增生采用药物或手术同时治疗，也可以通过一些中西药的方法来进行治疗。
子宫内膜增厚常见原因有子宫内膜息肉，子宫内膜增生，子宫内膜病变等，不同原因，具体治疗方法不一样。如果是子宫内膜息肉，建议电切，如果子宫内膜增生，建议可以服用孕激素或者是宫腔内放置环治疗，如果是子宫内膜病变，建议手术。