外痔也是比较常见的一种痔疮，位于齿状线以下，有的以皮赘为表现，有的是结缔组织增生的外痔。还有部分是因为出血导致血栓性外痔，疼痛比较厉害。外痔，自己好的可能性比较小。
炎症性多因痔疮感染后发病，炎性外痔的预防需要保持大便通畅，预防大便干结，禁食烟酒及辛辣刺激性食物，避免长期站立引起肛门周围静脉曲张，可以用中药熏蒸或者坐浴等清洁肛门。
平时不良的生活习惯很容易触发外痔，要避免外痔需要在日常生活中忌食辛辣刺激性食物，尤其忌烟酒，平时饮食以清淡为主。还需要多吃蔬果，平时要有适度运动，避免久站久坐。
每天早晨起床后喝一杯250毫升左右的温开水，既能清理肠胃、促进新陈代谢，防止便秘、痔疮。喝完水后，若有便意即可排便，否则，进食早餐。膳食以清淡为主，不吃过于辛辣刺激性食物，但大蒜可适当多吃些，平时多吃蔬菜水果、薯类等含粗纤维较多的食品，有利于保持大便通畅。
外痔是齿状线以下其表层、神经、血供、淋巴等跟内痔有很大区别。外痔通常疼痛。增加含纤维高的食物。纠正不良饮食习惯。治疗原发病。对患有慢性疾病的，注意营养素的补充和治疗，可以减少痔疮的发生。