子宫内膜增生一般是由炎症、内分泌紊乱或某些药物的刺激下发生的。对于多数的人是可以做运动的。运动是有利于子宫内膜增厚病情的恢复，当然运动要适量，但是严禁做剧烈的运动。
子宫内膜增生这种症状是可以治好的。子宫内膜增生的治疗，要根据不同原因，对症治疗。首先查看是否存在多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤或其他内分泌功能紊乱所导致的疾病，然后做针对性治疗。一般采用药物治疗和手术治疗。
去看妇科。子宫内膜增生具有一定的癌变倾向，故被列为癌前病变。但根据长期观察，绝大多数子宫内膜增生是一种可逆性病变，或保持一种持续性良性状态。子宫内膜不典型增生的治疗，首先要明确诊断，查清不典型增生的原因，是否有多囊卵巢，卵巢功能性肿瘤或其他内分泌功能紊乱等。
子宫内膜增厚是需要去医院挂妇科检查确诊的，明确病因后对症治疗。内膜活检、扩宫刮宫术、负压吸宫术、宫腔镜检查。由于子宫内膜不典型增生常表现为散在或单个灶性病变，整个宫腔内膜可能同时有各种不同程度的增生，仅取少数几块组织活检不能反映出内膜的所有改变。
看子宫内膜增生应当尽快的去当地正规的三甲医院进行医治，平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣有刺激性的食物，多吃水果蔬菜，平时要多注意个人卫生，还要多参加体育锻炼，从而增强身体素质。
子宫内膜增生的治疗，首先要明确诊断，查清不典型增生的原因，是否有多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤或其他内分泌功能紊乱等。有任何情况者应作针对性的治疗。同时对子宫内膜不典型增生即可开始对症治疗，采用药物治疗或手术治疗。这两种治疗方案的选择应根据年龄、内膜增生的类型、对生育的要求等而有不同的处理方案。