考虑是最近睡眠质量差或者体质虚弱引起的，与天气炎热精神状态差也有一定关系的。平时最好是保证充足的八小时睡眠时间，还要注意睡眠的质量，睡觉前可以喝杯牛奶有助于增加睡眠质量。
夜间睡眠比较差，或者睡眠时间过短，或者睡觉打呼噜影响睡眠质量。营养不足，容易导致困倦，爱睡觉。过度肥胖，抑郁症的患者。糖尿病的患者。状腺功能减退的患者。患者出现睡不醒的情况，必须及时就医。
可能是由于多方面的因素导致了睡眠质量的下降，直接使睡眠的效果大打折扣，所以容易导致睡不醒和浑身乏力的现象出现。比较严重一点的情况是一些病理性的原因导致的，比如贫血、低血糖或者是脑部的疾病，像脑供血不足、阿尔茨海默病等，就医做一个全面的检查。
总是睡不醒的原因较多，夜间睡眠比较差，或者睡眠时间过短，或者睡觉打呼噜影响睡眠质量，营养不足，容易导致困倦，爱睡觉，过度肥胖，抑郁，糖尿病都可以引起睡不醒的症状。
总是睡不醒觉得身上没力气是属于神经衰弱表现，这与长时间的夜间睡眠不足和睡眠质量不好有关，这就会导致出现精神疲乏。可以平时服用安神的药物，有助于改善睡眠质量。
新生儿原则上来说是要三个小时醒一次吃奶的，若持续长时间不醒，父母需要轻弹足底或者按摩耳垂刺激宝宝醒来，长时间不醒来吃奶容易发生低血糖，严重的导致低血糖脑病。叫不醒的还要结合宝宝出生时有没有宫内感染、出生时缺血缺氧、宫内窘迫等，有这些是需要及时治疗的。
