到医疗机构检查清楚在对症治疗，很可能是性生活时双方没有注意清洗外阴，平常注意休息增加营养保持心情舒畅以增强抵抗力，生冷刺激性辛辣的东西不要吃，一般口服加外用药物治疗疗程一般在两个月左右，治疗期间禁止房事。
建议患者到当地的三甲医院进行治疗。包皮龟头炎易导致前列腺炎，睾丸炎，附睾炎已经输精管等器官的炎症。假如不能及时有效治疗，相互合并感染，对生殖健康造成很大的伤害。
外阴刺痛食疗的方法，还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝点温开水，再配合喝点梨炖冰糖水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒，可以用洗液清洗外阴，热毛巾热敷，碘伏消毒的，再配合消炎药治疗的，检查之后确定情况。
导致外阴刺痛的原因有很多：宫颈炎，尿路感染，阴道炎，阴道肿瘤，宫颈癌等都是有可能的，同时也有可能是一些外在的刺激的问题，比如一些不良的卫生习惯问题和内裤舒适等。
每个人的病因都是不同的，要根据自己的病因来进行治疗，所治疗的效果也是不一样的，平时饮食要清淡，禁忌辛辣刺激性以及油腻生冷的食物，注意休息，勤换洗内裤，勤晒内裤。
外阴刺痛宜多食用含维生素b丰富的食物，例如小麦、高粱、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等，多食水果和新鲜蔬菜，绿豆、黄瓜、绿茶等，辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。