怀孕初期可以平躺着睡觉。
孕期初期，可以选择自己舒服的坐姿，仰卧和侧卧都可以。但是腹部会随着胎儿的生长而增加，腹部会慢慢长大，此时要注意保护腹部，防止外界的压力，最好采用侧躺的方式，有利于改善孕期的睡眠，这样也可以缓解对子宫的压力，促进血液的流通，从而促进宝宝的健康成长。
建议怀孕的女性按医嘱定期前往医院进行产前检查，了解自身和胎儿的情况。
孕妇是否可以平躺着睡觉，需要根据实际情况判断。
妊娠6个月之前可以平卧入睡，这段时间子宫的扩张不会太大，不会对下腔静脉和腹主动脉造成太大的压力，不影响胎儿。不过在妊娠6个多月之后，尤其是妊娠晚期，子宫的增大，这种情况会对腹主血管和下腔静脉造成压力，导致静脉回流不畅，导致胎儿的回心血流量降低，可能会导致胎儿的血供出现问题。因此在妊娠晚期，建议采取左边侧卧姿势。
建议平时应该适量吃苹果、西红柿等新鲜的水果蔬菜，保持良好的情绪,防止情绪的激动，定期到医院做产检，促进身体健康。
怀孕五个月的时候可以平躺着睡觉。怀孕后随着孕周的增加，子宫的体积也会越来越大，孕妇睡觉也会越来越觉得不舒服和不方便。一般在怀孕中晚期后，建议孕妇尽量采取左侧卧位睡觉，这样可以增加胎盘的血液供应，提供胎儿生长发育所需要的营养。如果长时间平躺着睡觉，增大的子宫会压迫后面下腹部的大血管，引起血压下降，影响胎盘的血液循环，影响胎儿的发育。
怀孕可以平躺睡，平躺睡比较舒服，孕期也可以左侧卧位，并不是必须左侧卧位，孕期要多喝水，适当加强营养，不要吃辛辣与刺激的食物，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，注意胎动，按时产前检查。
孕妇在怀孕早期和中期可以平躺睡觉，怀孕晚期随着胎儿以及附属物的逐渐增长，孕妇的腹压逐渐增大，平卧会压迫腹主动脉导致回心血流受阻，影响血液循环会引起孕妇缺氧，尽量睡觉的时候选择左侧卧位为宜。
怀孕4个月可以选择平躺睡姿睡觉。
四个月时，孕妇肚子不是很大，不会出现仰卧位低血压综合征的，是可以选择平躺睡觉。但孕妇需要根据胎儿的增长而选择适当的进行调整睡姿，预防胎儿出现宫腔内缺氧的现象。此外，孕期需要定期去医院进行产检，观察胎儿的胎心，胚芽的情况来判断胎儿的发育。需要保持充足的睡眠，提高孕妇的精神气质。