精索静脉曲张避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能小走一番.应养成每日穿弹性袜运动腿部一小时之习惯，如散步，快走，骑脚踏车，跑步或跑步机等.应养成一日数次躺下将腿抬高，高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环.精索静脉曲张应保持脚及腿部清洁，并避免受伤。
到医院完善泌尿系b超检查，并治疗，以避免用药不当，造成耐药性或感染并发症，引起附睾炎。养成良好的生活习惯，不要频繁性生活，禁止手淫，做到早发现、早治疗，切记不要忌医。
睾丸疼痛的原因多为睾丸附睾的炎症反应刺激。主要指细菌感染、病毒感染、衣原体和支原体感染。建议及时到专业的泌尿外科来检查，这种彩超和血常规做细菌培养加药敏试验，这样才能选择敏感的抗菌药物，一般在两个周左右是可以恢复到一个正常的状态。
这种睾丸不疼的情况可能是有睾丸炎，精索静脉曲张，以及睾丸鞘膜积液等，及时去相关的医院进行确诊，然后再对症治疗。如果是精索曲张，还是用手术的方法，效果会比较好。
睾丸肿痛可以通过手术治疗、药物治疗等方式来消除。
1.手术治疗：睾丸肿胀有睾丸扭转，睾丸附睾炎等疾病，建议去正规的医院进行睾丸、附睾、精索等部位的B超，同时还要进行血液和血液常规，以明确病因，如睾丸扭转所致，6个小时之内立即进行外科手术，6个小时以上可能导致睾丸坏死。
2.药物治疗：对于急性睾丸附睾炎，可以口服头孢三代消炎药，同时还可以服用黄连，蒲公英等清热解毒的中成药。
考虑是毛囊炎或者是囊肿。如果是毛囊炎，平时要注意私处的卫生。如果是囊肿，需要手术治疗。平时饮食要清淡，多喝温热水，多吃新鲜水果和蔬菜，积极的进行治疗,平时注意多加休息。