一般每次要照13——18小时，不大严重的也有照8个小时，具体时长与新生儿体质、病理性黄疸类型和黄疸程度有关，一般胆红素下降到7毫克/分升以下即可停止蓝光治疗。生理性黄疸无需蓝光治疗。黄疸是以间接胆红素升高为主，可蓝光照射的，一般照射约20多个小时黄染可明显消退，大约时间5天左右的。
如果黄疸值超过12mg/dl，再一个就是一定单位新生儿溶血病，如果是生后血清胆红素大于5mg/dl，就可以光照治疗。第三，如果是超低出生体重患儿的血清胆红素大于5mg/dl，极低出生体重儿血清胆红素大于6mg/dl，都是需要光照治疗的，因为比较小的早产儿比较容易发生胆红素脑病。
生理性黄疸：不需要进行治疗，可以自行消退。病理性黄疸：临床上多采用间歇性蓝光照射，照射4-8小时后停止，同时监测胆红素水平，直至胆红素下降到正常范围内，然后根据新生儿小时胆红素曲线决定是否停止治疗。对于有先天性胆红素代谢异常的患儿，其胆红素水平容易反复，照射时间应相对延长。
宝宝黄疸高照蓝光一周左右后就可以出院，孩子黄疸高能不能出院，还要取决于黄疸的程度、孩子的有没有合并其他不好的疾病等这些方面来综合判断，最后测黄疸，黄疸是不是明显下降了，高峰期是不是度过了，这些原因也是比较重要方面。
新生儿出生之后出现黄疸，是因为体内胆红素代谢异常引起的原因，目前新生儿黄疸值是14，可以选择照蓝光进行治疗，也可以选择服用药物进行治疗，一定要遵医嘱进行治疗黄疸，不然会影响孩子的生长发育，也有可能会造成孩子感染其他病毒。
没有危害，光疗属物理治疗，通过照射皮肤，改变婴儿体内胆红素的结构，预防其进入大脑从而预防胆红素对大脑的损伤。宝宝黄疸只有在光疗治疗效果不理想时，才应该服用药物，应推广使用。所以，家长首先要排除疾病原因造成的黄疸，新生儿高胆红素血症最靠谱的治疗方法就是多喂养+光疗（包括强白光和蓝光）。