胸部变小下垂外扩应该怎么办，首先需要注意穿合适的内衣支撑，平时建议注意多在乳房周围按摩，多做扩胸运动，这样对乳房有一定好处，而且注意多吃一些豆制品，木瓜等食物，有丰胸的效果。
胸部外扩可以通过选择正确的文胸来纠正。胸部外扩矫正，主要是由于乳房比较大，或者是巨乳症，需要手术才能纠正，由于乳头明显外移，会导致下垂，不好看，需要手术来缩小乳头的位置。经乳晕切开，将乳房的局部切除，并将其固定在中心。伤口愈合时间为2周左右，需要休息一个月左右。如果能解决乳晕切口，通常不会留下明显的伤疤。如果如大的木瓜，疤痕比较明显。另外，亚洲人的伤疤也比较明显。
一般来说，少女胸部发育不良应当通过以下方式处理。具体分析如下：
少女胸部发育不良，可以进行乳房的局部推拿来进行二次生长。这种方法可以有效地促进胸部的生长。另外，还可以通过推拿来改善胸部的发育，通常要花费一年，或者是数年，因此要注意，要持之以恒，不要中途放弃，但是要在医生的指导下进行。
日常生活中，家长应当在出门时给宝宝戴好口罩，尽量避免带小儿到人员密集的场所。
胸部外扩即乳房向两边生长下形不成乳沟，属于胸部畸形的一种。这种乳房外扩有两种先天性的乳房外扩和后天性的乳房外扩。先天性的乳房外扩，指两边乳房间距太大是遗传问题，没有办法解决。而后天性乳房外扩，主要指乳房饱满，而乳头外斜。
胸部外扩下垂扁平不会导致驼背，乳房下垂首先就要坚持戴胸罩，否则重量增加后的乳房会明显下垂。主要有可能是缺乏营养，像豆制品，奶制品，肉类，还要多吃鸡脚，猪蹄补充胶原蛋白都可以改善。
如果初次开始锻炼臀部肌肉，可先从最简单深蹲运动开始做起。深蹲运动也是拉伸运动，可锻炼臀部和腿部的肌肉，并且对于提臀具有非常好的效果。在锻炼时，可选择每天锻炼100个深蹲，将100个深蹲分为10组，每组锻炼之间可以休息，在一定时间内做完100个深蹲即可。除深蹲运动之外，还有其他运动也能够锻炼臀部的肌肉，可以到专业的健身房里面，在专业健身教练指导下做臀部锻炼。