骨质疏松症患者应避免大量的体育锻炼，防止性病理性骨折的发生，多进食富含钙质的食品。
骨质疏松可以通过口服葡萄糖酸钙和维生素D软胶囊来进行调理，同时也可以吃布洛芬胶囊、双氯芬酸钠等非固醇类止痛药。患有骨质疏松症的患者要多运动，多吃高钙食物，多晒太阳，白天和夜晚都可以晒太阳，因为正午阳光强烈容易导致皮肤灼伤。
骨质疏松患者吃补钙的药物、含钙较高的食物比较好。
1.补钙的药物：骨质疏松通常是骨骼钙化引起的，患者应在医生的指导下吃补钙的药物，如维生素D、维生素K、钙片等，有助于补充钙质，治疗骨质疏松。
2.含钙较高的食物：患者骨质疏松，在饮食上应该多吃含钙较高的食物，比如可以多吃黄豆、牛奶、鸡蛋等食物，能起到辅助治疗的作用。
通常情况下，老人骨质疏松可以吃一些补钙的食物，对于老年性骨质疏松也有一定的效果。具体情况分析如下：
老人骨质疏松可以吃牛奶、小鱼、虾、木耳、海带、坚果、芝麻等补钙的食物，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，促进营养吸收。
除了吃这些食物外，多晒太阳对骨质疏松也有好处。同时，在医生的指导下，如果老人身体状况允许，可以适当运动，有利于避免老人骨质疏松的发生。
激素治疗。骨质疏松也可以采用激素来治疗，其实激素治疗属于药物治疗的范围，但是老年人所使用的激素并不是平时所使用的固醇类激素，而是要使用一些性激素，比如雌激素或者是雄激素等，这是比较常见的骨质疏松的治疗方法。
骨质疏松可前往内分泌科、骨科就诊治疗。
骨质疏松症是常见的全身性骨骼疾病，以骨量丢失、骨强度下降、骨折风险增加为特征的骨骼系统疾病。骨强度反映了骨骼的两个主要方面，即骨密度和骨质量。骨质疏松症的患病率逐年增高，可分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。主要表现为疼痛、脆性骨折等。临床上常用的抗骨质疏松药物主要分为两大类：抑制骨吸收药物和促进骨形成药物。骨质疏松症确诊后，需完善多种检查，明确原发性、继发性。继发性骨质疏松症主要为对因治疗。原发性及继发性骨质疏松症都需要健康饮食、调整生活方式、应用骨健康基本补充剂、治疗原发病、应用成骨及破骨相关药物和进行康复训练等。合并骨折、畸形者需要住院治疗。
原发性骨质疏松症属中医学“骨痿”“骨痹”“骨枯”等范畴。“骨络”是向骨组织输送营养的通路，可以将精、气、血、津液等营养物质输送至骨腔，充髓以养骨。肾中之元气，又叫元精，为人体生命的原动力，肾中精气既虚，气无以行血，血行迟滞，瘀阻骨络，则气血失职，不能濡养筋骨。治疗骨质疏松常用的中成药有八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头补肾填精，充盈元气，改善骨质疏松，对于机体整体衰老及骨骼系统等各系统的功能减退，以及衰老所致的相关疾病均有改善作用。
此外，骨质疏松患者在日常生活中还应多食用海带，海带中所含有的钙元素和碘元素可以帮助我们防治骨质疏松；多吃富含维生素D的水果蔬菜，例如橙子、芒果、花生米、瘦肉、海鱼、茄子、西兰花等；牛奶是一种有助于骨骼生长发育的食物，牛奶中所含有的钙元素的摄入对我们体内的骨质可以起到一定的保护作用。
